IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 · Para o pódio da M45-49
4:45:54−11:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:52 (10º). A maior diferença está em bike (−7:11) e corrida (−3:22).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:57:52Puerto Rico 2019
Melhor IRONMAN10:32:34Barcelona 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Puerto Rico 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:21 · 1:48/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:32:42 · 35,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:43:48 · 4:55/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições7:01 · −2:21 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| San Juan 15 | 5:41:40 | 94º de 215 na M40-44 |
| Miami 15 | 5:07:28 | 44º de 344 na M40-44 |
| San Juan Puerto Rico 16 | 5:16:38 | 23º de 171 na M40-44 |
| Puerto Rico 17 | 5:11:35 | 16º de 151 na M45-49 |
| Puerto Rico 19 | 4:57:52 | 10º de 105 na M45-49 |
Clima no dia
Puerto Rico 2019 (07–15h): 20,7 a 30,7 °C · sensação de até 31,8 °C · umidade 58% · vento até 16 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 494 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:16 · 1:40/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:05:50 · 35,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:10:48 · 5:57/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições12:41 · −41s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mar del Plata 18 | 11:14:23 | 77º de 125 na M45-49 |
| Boulder 19 | 12:40:41 | 43º de 120 na M45-49 |
| Barcelona 19 | 10:32:34 | 135º de 494 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:57:52, você seria 2º de 61 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2015 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Mar del Plata 2018 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Boulder 2019 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 28% |
De top 44% para top 28% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMiami 15 · 32:181:42/100m
- BikeMiami 15 · 2:30:5335,8 km/h
- CorridaPuerto Rico 19 · 1:43:484:55/kmPR
- TransiçõesPuerto Rico 197:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMar del Plata 18 · 29:550:47/100m
- BikeBarcelona 19 · 5:05:5035,3 km/hPR
- CorridaBarcelona 19 · 4:10:485:57/kmPR
- TransiçõesBarcelona 1912:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019
você 4:57:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:26 a 4:57:27 | 9 |
| 4:57:27 a 5:11:29 (você) | 4 |
| 5:11:29 a 5:25:30 | 10 |
| 5:25:30 a 5:39:32 | 14 |
| 5:39:32 a 5:53:33 | 6 |
| 5:53:33 a 6:07:35 | 12 |
| 6:07:35 a 6:21:36 | 8 |
| 6:21:36 a 6:35:37 | 10 |
| 6:35:37 a 6:49:39 | 8 |
| 6:49:39 a 7:03:40 | 6 |
| 7:03:40 a 7:17:42 | 4 |
| 7:17:42 a 7:31:43 | 4 |
| 7:31:43 a 7:45:45 | 6 |
| 7:45:45 a 7:59:46 | 4 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2015 | 28 °C | 5:07:28 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | 29 °C | 5:11:35 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | 30 °C | 5:41:40 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | 31 °C | 4:57:52 |
| IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016 | 32 °C | 5:16:38 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Boulder 2019 | 15 °C | 12:40:41 |
| IRONMAN Mar del Plata 2018 | 15 °C | 11:14:23 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 10:32:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Porto Rico4 provas
Estados Unidos2 provas
Argentina1 prova
Espanha1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:32:34 | 135º / 494 cat. | 802º / 2.770 geral |
| jun 2019 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M45-49 | 12:40:41 | 43º / 120 cat. | 397º / 1.002 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 4:57:52 | 10º / 105 cat. | 85º / 755 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M45-49 | 11:14:23 | 77º / 125 cat. | 496º / 781 geral |
| nov 2018 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 295 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:11:35 | 16º / 151 cat. | 168º / 1.147 geral |
| mar 2016 | IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · M40-44 | 5:16:38 | 23º / 171 cat. | 144º / 934 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44 | 5:07:28 | 44º / 344 cat. | 313º / 2.316 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44 | 5:41:40 | 94º / 215 cat. | 451º / 1.200 geral |