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Erlend Engum

Noruega · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

3º de 149 na M45-49 · IRONMAN 70.3 New York 2025

Provas17em 6 países
Melhor 70.34:35:52Texas 2016
Melhor IRONMAN9:27:19Texas 2016

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:46 · 1:40/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:34:28 · 35,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:24:54 · 4:01/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições4:44 · −1:32 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boise 145:05:3825º de 174 na M35-39
Buffalo Springs Lake 145:35:2718º de 100 na M35-39
Texas 154:43:2620º de 283 na M35-39
Buffalo Springs Lake 154:58:0316º de 81 na M35-39
Texas 164:35:5217º de 284 na M35-39
Texas 174:48:2125º de 282 na M35-39
Ruegen 174:38:0722º de 148 na M35-39
Texas 184:37:0216º de 261 na M35-39
Jonkoping 184:44:3832º de 231 na M35-39
Texas 235:10:3837º de 192 na M40-44
New York 254:35:583º de 149 na M45-49
Texas 264:42:4511º de 96 na M45-49
World Championship 265:27:37142º de 439 na M45-49

Clima no dia

Texas 2016 (07–15h): 20,3 a 23,6 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 75% · vento até 28 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:17 · 1:53/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike4:29:20 · 40,1 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida3:36:49 · 5:08/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições9:53 · −4:59 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 169:27:1935º de 255 na M35-39
Cozumel 1611:23:1036º de 172 na M35-39
Lanzarote 1711:48:1371º de 232 na M35-39
Hamburg 2110:11:3844º de 141 na M40-44

Clima no dia

Texas 2016 (07–22h): 21,3 a 29,9 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 86% · vento até 9 km/h · 10,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 New York 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:35:58, você seria 2º de 122 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boise 2014IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2014IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Texas 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Texas 2016IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Texas 2016IRONMANtop 14%
IRONMAN Cozumel 2016IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Texas 2017IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Lanzarote 2017IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Hamburg 2021IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Texas 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 New York 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Texas 2026IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 33%

De top 15% para top 33% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTexas 18 · 30:021:35/100m
  • BikeRuegen 17 · 2:25:0737,2 km/h
  • CorridaTexas 16 · 1:24:544:01/km
  • TransiçõesTexas 164:44

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLanzarote 17 · 1:01:011:36/100m
  • BikeTexas 16 · 4:29:2040,1 km/h
  • CorridaHamburg 21 · 3:33:445:04/kmPR
  • TransiçõesTexas 169:53

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 New York 2025

você 4:35:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:55 a 4:40:53 (você)5
4:40:53 a 4:57:509
4:57:50 a 5:14:4816
5:14:48 a 5:31:4523
5:31:45 a 5:48:4315
5:48:43 a 6:05:4018
6:05:40 a 6:22:3814
6:22:38 a 6:39:3510
6:39:35 a 6:56:337
6:56:33 a 7:13:309
7:13:30 a 7:30:2811
7:30:28 a 7:47:258
7:47:25 a 8:04:231
8:04:23 a 8:21:203

149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New York 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 8%Corridatop 3%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C4:37:02
IRONMAN 70.3 New York 202519 °C4:35:58
IRONMAN 70.3 Texas 202622 °C4:42:45
IRONMAN 70.3 Texas 201722 °C4:48:21
IRONMAN 70.3 Texas 201624 °C4:35:52
IRONMAN 70.3 Texas 202324 °C5:10:38
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C4:44:38
IRONMAN 70.3 Texas 201525 °C4:43:26
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:27:37
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201530 °C4:58:03
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201437 °C5:35:27

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 202119 °C10:11:38
IRONMAN Lanzarote 201722 °C11:48:13
IRONMAN Cozumel 201626 °C11:23:10
IRONMAN Texas 201630 °C9:27:19

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas
  • Alemanha2 provas
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • México1 prova
  • Suécia1 prova

6 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:27:37142º / 439 cat.1.323º / 3.148 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-494:42:4511º / 96 cat.72º / 1.323 geral
set 2025IRONMAN 70.3 New York70.3 · M45-494:35:583º / 149 cat.51º / 2.166 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:10:3837º / 192 cat.236º / 1.795 geral
ago 2021IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-4410:11:3844º / 141 cat.211º / 972 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-394:44:3832º / 231 cat.123º / 1.792 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-394:37:0216º / 261 cat.138º / 2.101 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-394:38:0722º / 148 cat.135º / 1.122 geral
mai 2017IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-3911:48:1371º / 232 cat.359º / 1.339 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-394:48:2125º / 282 cat.172º / 2.131 geral
nov 2016IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-3911:23:1036º / 172 cat.223º / 1.203 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · M35-399:27:1935º / 255 cat.230º / 2.204 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-394:35:5217º / 284 cat.115º / 2.214 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M35-39DNS99.999º / 245 cat.99.999º / 1.911 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M35-394:58:0316º / 81 cat.68º / 664 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-394:43:2620º / 283 cat.126º / 2.144 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39DNS99.999º / 195 cat.99.999º / 1.177 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M35-395:35:2718º / 100 cat.131º / 719 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M35-395:05:3825º / 174 cat.141º / 1.196 geral