IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 · natação até a mediana (−5:11)
Hoje 21ª, passaria a 18ª+3 posições
5:33:19 → 5:28:08 na F30-34 (115 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:01:25Oregon 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oregon 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:07 · 1:22/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:55:32 · 30,8 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:31:44 · 4:21/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:03 · −2:00 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 21 | 5:01:25 | 15ª de 77 na F30-34 |
| Santa Cruz 22 | 5:33:19 | 21ª de 115 na F30-34 |
| Marathon, Greece 24 | 7:06:07 | 18ª de 22 na F35-39 |
Clima no dia
Oregon 2021 (07–15h): 17,1 a 33,0 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 45% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 · Para o pódio da F30-34
4:43:42−49:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:19 (21ª). A maior diferença está em bike (−31:25) e natação (−14:56).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
De top 20% para top 82% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 21 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 21 · 26:071:22/100m
- BikeOregon 21 · 2:55:3230,8 km/h
- CorridaMarathon, Greece 24 · 1:29:054:13/kmPR
- TransiçõesOregon 218:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022
você 5:33:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:17 a 4:47:02 | 7 |
| 4:47:02 a 5:01:47 | 4 |
| 5:01:47 a 5:16:33 | 2 |
| 5:16:33 a 5:31:18 | 5 |
| 5:31:18 a 5:46:03 (você) | 12 |
| 5:46:03 a 6:00:48 | 13 |
| 6:00:48 a 6:15:34 | 15 |
| 6:15:34 a 6:30:19 | 8 |
| 6:30:19 a 6:45:04 | 8 |
| 6:45:04 a 6:59:49 | 13 |
| 6:59:49 a 7:14:34 | 14 |
| 7:14:34 a 7:29:20 | 7 |
| 7:29:20 a 7:44:05 | 4 |
| 7:44:05 a 7:58:50 | 3 |
115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 7:06:07 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 5:33:19 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:01:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
Grécia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · F35-39 | 7:06:07 | 18ª / 22 cat. | 900ª / 1.006 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F30-34 | 5:33:19 | 21ª / 115 cat. | 715ª / 2.507 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F30-34 | 5:01:25 | 15ª / 77 cat. | 317ª / 1.740 geral |