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Erin Nardone

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

3ª de 67 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021

Provas10em 2 países
Melhor 70.35:05:43Washington Maple Valley 2021
Melhor IRONMAN11:45:00Alaska 2022

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Washington Maple Valley 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:28 · 1:39/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:34:23 · 35,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:51:58 · 5:18/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições7:53 · −6:17 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California Oceanside 165:41:2921ª de 127 na F40-44
Santa Cruz 165:35:258ª de 89 na F40-44
Calgary 175:10:499ª de 36 na F40-44
Canada 185:29:173ª de 62 na F45-49
Washington Maple Valley 215:05:433ª de 67 na F45-49
World Championship 225:37:3049ª de 259 na F45-49
Boulder 235:18:314ª de 30 na F50-54

Clima no dia

Washington Maple Valley 2021 (07–15h): 9,7 a 15,3 °C · sensação de até 14,1 °C · umidade 94% · vento até 17 km/h · 5,7 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Alaska 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:19 · 0:56/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike6:01:46 · 29,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida4:47:37 · 6:49/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições20:18 · −12:11 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 1512:33:1919ª de 97 na F40-44
Alaska 2211:45:005ª de 41 na F45-49

Clima no dia

Alaska 2022 (07–22h): 11,5 a 15,5 °C · sensação de até 15,2 °C · umidade 87% · vento até 8 km/h · 9,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 5:05:43, você seria 1ª de 71 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Canada 2015IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Calgary 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Canada 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Alaska 2022IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Boulder 2023IRONMAN 70.3top 14%

De top 20% para top 14% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalgary 17 · 28:221:30/100m
  • BikeCalgary 17 · 2:26:4636,8 km/h
  • CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:51:585:18/km
  • TransiçõesCalgary 176:02

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAlaska 22 · 35:190:56/100mPR
  • BikeAlaska 22 · 6:01:4629,9 km/hPR
  • CorridaCanada 15 · 4:41:336:40/km
  • TransiçõesCanada 1515:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021

você 5:05:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:54:22 a 5:09:31 (você)4
5:09:31 a 5:24:393
5:24:39 a 5:39:483
5:39:48 a 5:54:566
5:54:56 a 6:10:054
6:10:05 a 6:25:1312
6:25:13 a 6:40:228
6:40:22 a 6:55:318
6:55:31 a 7:10:397
7:10:39 a 7:25:484
7:25:48 a 7:40:564
7:40:56 a 7:56:052
7:56:05 a 8:11:130
8:11:13 a 8:26:222

67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:33.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 1%Corridatop 12%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202115 °C5:05:43
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:37:30
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201618 °C5:35:25
IRONMAN 70.3 Boulder 202320 °C5:18:31
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C5:41:29
IRONMAN 70.3 Calgary 201726 °C5:10:49
IRONMAN 70.3 Canada 201831 °C5:29:17

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • Canadá4 provas

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F50-545:18:314ª / 30 cat.308ª / 1.429 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:37:3049ª / 259 cat.591ª / 1.825 geral
ago 2022IRONMAN AlaskaIRONMAN · F45-4911:45:005ª / 41 cat.105ª / 718 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-49DNF99.999ª / 66 cat.99.999ª / 1.621 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F45-495:05:433ª / 67 cat.95ª / 1.324 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F45-49DNS99.999ª / 115 cat.99.999ª / 2.112 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-49DNS99.999ª / 55 cat.99.999ª / 1.543 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F45-495:29:173ª / 62 cat.155ª / 1.010 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F40-445:10:499ª / 36 cat.221ª / 687 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-445:35:258ª / 89 cat.512ª / 1.863 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F40-445:41:2921ª / 127 cat.718ª / 2.234 geral
jul 2015IRONMAN CanadaIRONMAN · F40-4412:33:1919ª / 97 cat.477ª / 1.503 geral