IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · Para o pódio da F40-44
5:13:49−17:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:34 (6ª). A maior diferença está em bike (−11:01) e natação (−4:02).
Provas13em 5 países
Melhor 70.35:27:38World Championship 2023
Melhor IRONMAN9:59:52Maryland 2016
Melhor maratona3:43:04Nova York 2023 · 5:17/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:41 · 1:50/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:51:38 · 31,5 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:52:14 · 5:19/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições9:04 · −1:06 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 21 | 5:30:13 | 11ª de 61 na F35-39 |
| Morro Bay 23 | 5:31:34 | 6ª de 65 na F40-44 |
| World Championship 23 | 5:27:38 | 133ª de 284 na F40-44 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 13,4 a 19,0 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Maryland 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:29:03 · 32,8 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:23:02 · 6:14/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Louisville 12 | 12:08:08 | 13ª de 70 na F25-29 |
| Lake Placid 13 | 12:16:38 | 24ª de 102 na F30-34 |
| Boulder 14 | 11:55:11 | 15ª de 82 na F30-34 |
| Canada 15 | 12:16:31 | 21ª de 78 na F30-34 |
| Cairns 16 | 11:47:09 | 11ª de 56 na F30-34 |
| Maryland 16 | 9:59:52 | 14ª de 65 na F30-34 |
| Arizona 18 | 11:56:16 | 21ª de 112 na F35-39 |
| Ireland Cork 19 | 12:25:12 | 10ª de 36 na F35-39 |
| Coeur d'Alene 21 | 13:30:28 | 36ª de 83 na F35-39 |
Clima no dia
Maryland 2016 (07–22h): 12,0 a 14,7 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 96% · vento até 25 km/h · 11,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20233:43:045:17/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Louisville 2012 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Lake Placid 2013 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Boulder 2014 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Canada 2015 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Maryland 2016 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Arizona 2018 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
De top 19% para top 47% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 23 · 34:411:50/100mPR
- BikeTexas 21 · 2:48:1032,1 km/h
- CorridaMorro Bay 23 · 1:50:165:14/km
- TransiçõesTexas 216:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 13 · 1:03:171:40/100m
- BikeMaryland 16 · 5:29:0332,8 km/h
- CorridaMaryland 16 · 4:23:026:14/km
- TransiçõesBoulder 1410:50
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023
você 5:31:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:17 a 5:06:16 | 1 |
| 5:06:16 a 5:24:15 | 3 |
| 5:24:15 a 5:42:13 (você) | 7 |
| 5:42:13 a 6:00:12 | 5 |
| 6:00:12 a 6:18:11 | 9 |
| 6:18:11 a 6:36:10 | 11 |
| 6:36:10 a 6:54:09 | 9 |
| 6:54:09 a 7:12:07 | 7 |
| 7:12:07 a 7:30:06 | 5 |
| 7:30:06 a 7:48:05 | 5 |
| 7:48:05 a 8:06:04 | 1 |
| 8:06:04 a 8:24:02 | 1 |
| 8:24:02 a 8:42:01 | 0 |
| 8:42:01 a 9:00:00 | 1 |
65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 5:31:34 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:27:38 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | 24 °C | 5:30:13 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2016 | 15 °C | 9:59:52 |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 12:25:12 |
| IRONMAN Arizona 2018 | 23 °C | 11:56:16 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 11:47:09 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 13:30:28 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Austrália1 prova
Canadá1 prova
Finlândia1 prova
Irlanda1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 3:43:04 | — | 8.818ª / 51.349 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:27:38 | 133ª / 284 cat. | 859ª / 2.000 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · F40-44 | 5:31:34 | 6ª / 65 cat. | 425ª / 1.701 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F35-39 | 13:30:28 | 36ª / 83 cat. | 626ª / 1.541 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F35-39 | 5:30:13 | 11ª / 61 cat. | 454ª / 1.720 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · F35-39 | 12:25:12 | 10ª / 36 cat. | 831ª / 1.407 geral |
| nov 2018 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-39 | 11:56:16 | 21ª / 112 cat. | 540ª / 2.244 geral |
| out 2016 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F30-34 | 9:59:52 | 14ª / 65 cat. | 554ª / 1.888 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F30-34 | 11:47:09 | 11ª / 56 cat. | 492ª / 1.309 geral |
| jul 2015 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F30-34 | 12:16:31 | 21ª / 78 cat. | 393ª / 1.503 geral |
| ago 2014 | IRONMAN BoulderIRONMAN · F30-34 | 11:55:11 | 15ª / 82 cat. | 374ª / 2.052 geral |
| jul 2013 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34 | 12:16:38 | 24ª / 102 cat. | 742ª / 2.353 geral |
| ago 2012 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F25-29 | 12:08:08 | 13ª / 70 cat. | 444ª / 2.228 geral |