IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · Para o pódio da F30-34
4:57:31−5:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:24 (7ª). A maior diferença está em corrida (−10:45).
Provas9em 4 países
Melhor 70.35:03:24Coeur d'Alene 2024
Melhor IRONMAN11:56:17Lake Placid 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação6:40 · 0:21/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike3:00:51 · 29,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:50:46 · 5:15/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições5:06 · −4:42 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Timberman 22 | 5:44:49 | 11ª de 44 na F25-29 |
| St. George 23 | 6:03:49 | 14ª de 36 na F25-29 |
| World Championship 23 | 5:20:07 | 124ª de 220 na F25-29 |
| Coeur d'Alene 24 | 5:03:24 | 7ª de 73 na F30-34 |
| Muncie 24 | 5:13:21 | 5ª de 28 na F30-34 |
| World Championship 24 | 5:31:33 | 139ª de 252 na F30-34 |
| World Championship 25 | 5:52:29 | 171ª de 354 na F30-34 |
| Boulder 26 | 5:36:17 | 13ª de 91 na F30-34 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2024 (07–15h): 17,3 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 47% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:29 · 1:36/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike6:28:42 · 27,8 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida4:14:03 · 6:01/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições13:02 · −2:53 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Clima no dia
Lake Placid 2025 (07–22h): 16,0 a 21,7 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 12,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 25% para top 15% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 6:400:21/100m
- BikeMuncie 24 · 2:45:5632,5 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:42:374:52/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 245:06
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024
você 5:03:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:52 a 4:49:28 | 2 |
| 4:49:28 a 5:04:04 (você) | 5 |
| 5:04:04 a 5:18:40 | 5 |
| 5:18:40 a 5:33:16 | 7 |
| 5:33:16 a 5:47:52 | 6 |
| 5:47:52 a 6:02:28 | 7 |
| 6:02:28 a 6:17:04 | 10 |
| 6:17:04 a 6:31:40 | 8 |
| 6:31:40 a 6:46:16 | 2 |
| 6:46:16 a 7:00:52 | 8 |
| 7:00:52 a 7:15:28 | 7 |
| 7:15:28 a 7:30:04 | 4 |
| 7:30:04 a 7:44:40 | 1 |
| 7:44:40 a 7:59:16 | 1 |
73 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:20:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:52:29 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:31:33 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 5:03:24 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 6:03:49 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2026 | 25 °C | 5:36:17 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | 25 °C | 5:44:49 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | 30 °C | 5:13:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34 | 5:36:17 | 13ª / 91 cat. | 308ª / 1.398 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:52:29 | 171ª / 354 cat. | 678ª / 2.255 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34 | 11:56:17 | 13ª / 61 cat. | 500ª / 1.935 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:31:33 | 139ª / 252 cat. | 712ª / 2.058 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F30-34 | 5:13:21 | 5ª / 28 cat. | 122ª / 793 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F30-34 | 5:03:24 | 7ª / 73 cat. | 283ª / 1.544 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:20:07 | 124ª / 220 cat. | 678ª / 2.000 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F25-29 | 6:03:49 | 14ª / 36 cat. | 620ª / 1.471 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F25-29 | 5:44:49 | 11ª / 44 cat. | 356ª / 991 geral |