IRONMAN 70.3 Waco 2021 · Para o pódio da F30-34
5:13:00−1:08:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:21:55 (19ª). A maior diferença está em corrida (−27:11) e bike (−24:21).
Provas10em 1 país
Melhor 70.35:31:58Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN14:30:19Arizona 2022
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:54:39 · 30,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida2:33:25 · 7:16/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gulf Coast 20 | 6:42:06 | 9ª de 13 na F30-34 |
| Gulf Coast 21 | 6:11:12 | 19ª de 43 na F30-34 |
| Lubbock 21 | 6:12:15 | 21ª de 46 na F30-34 |
| Waco 21 | 6:21:55 | 19ª de 106 na F30-34 |
| Gulf Coast 22 | 5:31:58 | 21ª de 45 na F30-34 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 6:03:42 | 36ª de 92 na F35-39 |
| Boulder 24 | 6:13:16 | 36ª de 71 na F35-39 |
| Des Moines 25 | 6:03:11 | 13ª de 30 na F35-39 |
| Musselman 25 | 6:14:58 | 37ª de 82 na F35-39 |
Clima no dia
Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:13 · 2:10/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike7:06:56 · 25,3 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida5:35:22 · 7:57/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições25:48 · +5:35 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
Arizona 2022 (07–22h): 11,7 a 22,2 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 22% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 70% para top 46% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIndian Wells La Quinta 23 · 40:162:07/100m
- BikeGulf Coast 22 · 2:54:3930,9 km/h
- CorridaDes Moines 25 · 2:13:326:20/km
- TransiçõesDes Moines 257:02
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2021
você 6:21:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:31 a 5:11:12 | 2 |
| 5:11:12 a 5:25:53 | 4 |
| 5:25:53 a 5:40:34 | 0 |
| 5:40:34 a 5:55:15 | 6 |
| 5:55:15 a 6:09:56 | 14 |
| 6:09:56 a 6:24:37 (você) | 12 |
| 6:24:37 a 6:39:19 | 10 |
| 6:39:19 a 6:54:00 | 14 |
| 6:54:00 a 7:08:41 | 12 |
| 7:08:41 a 7:23:22 | 2 |
| 7:23:22 a 7:38:03 | 6 |
| 7:38:03 a 7:52:44 | 8 |
| 7:52:44 a 8:07:25 | 6 |
| 8:07:25 a 8:22:06 | 10 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 34% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 6:03:42 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 6:03:11 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | 24 °C | 6:12:15 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | 25 °C | 5:31:58 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | 26 °C | 6:13:16 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 6:11:12 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | 26 °C | 6:14:58 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 | 26 °C | 6:42:06 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | 27 °C | 6:21:55 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F35-39 | 6:14:58 | 37ª / 82 cat. | 589ª / 1.339 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F35-39 | 6:03:11 | 13ª / 30 cat. | 523ª / 1.000 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-39 | 6:13:16 | 36ª / 71 cat. | 907ª / 1.707 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F35-39 | 6:03:42 | 36ª / 92 cat. | 1.130ª / 2.144 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-34 | 14:30:19 | 47ª / 70 cat. | 1.349ª / 1.993 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F30-34 | 5:31:58 | 21ª / 45 cat. | 1.067ª / 1.608 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F30-34 | 6:21:55 | 19ª / 106 cat. | 524ª / 3.002 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · F30-34 | 6:12:15 | 21ª / 46 cat. | 664ª / 1.077 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F30-34 | 6:11:12 | 19ª / 43 cat. | 706ª / 1.291 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F30-34 | 6:42:06 | 9ª / 13 cat. | 187ª / 327 geral |