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Erika Gonzalez Ugalde

México · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 24%

10ª de 42 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2023

Provas15em 4 países
Melhor 70.35:37:12Lubbock 2021
Melhor IRONMAN14:28:50Texas 2019

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Lubbock 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:25 · 2:20/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:48:41 · 32,0 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida1:58:43 · 5:38/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições5:24 · −5:13 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Monterrey 186:28:2232ª de 43 na F25-29
World Championship 186:50:42167ª de 171 na F25-29
Puerto Rico 196:34:1313ª de 14 na F25-29
Monterrey 196:09:1918ª de 28 na F25-29
Cozumel 196:19:5327ª de 60 na F25-29
Texas 215:46:1015ª de 55 na F30-34
Lubbock 215:37:1215ª de 46 na F30-34
World Championship 217:02:55164ª de 169 na F30-34
Texas 225:50:3329ª de 87 na F30-34
Oregon 225:52:4643ª de 98 na F30-34
Maine 235:58:5025ª de 65 na F30-34
Waco 236:05:4510ª de 42 na F30-34
Monterrey 256:05:0732ª de 61 na F30-34

Clima no dia

Lubbock 2021 (07–15h): 18,9 a 24,0 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 67% · vento até 10 km/h · 1,7 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Texas 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:33:44 · 2:28/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
  • Bike7:26:30 · 24,2 km/htop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Corrida5:06:56 · 7:16/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições21:40 · +2:47 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Para o pódio da F30-34

5:16:14−49:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:05:45 (10ª). A maior diferença está em corrida (−19:32) e bike (−17:16).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Monterrey 2018IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN Texas 2019IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2019IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2019IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Texas 2021IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Texas 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Oregon 2022IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Maine 2023IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Waco 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2025IRONMAN 70.3top 53%

De top 75% para top 53% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 23 · 21:041:07/100m
  • BikeLubbock 21 · 2:48:4132,0 km/h
  • CorridaWaco 23 · 1:57:525:35/km
  • TransiçõesTexas 214:43

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2023

você 6:05:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:03:00 a 5:17:223
5:17:22 a 5:31:452
5:31:45 a 5:46:071
5:46:07 a 6:00:292
6:00:29 a 6:14:52 (você)6
6:14:52 a 6:29:145
6:29:14 a 6:43:373
6:43:37 a 6:57:590
6:57:59 a 7:12:214
7:12:21 a 7:26:441
7:26:44 a 7:41:063
7:41:06 a 7:55:287
7:55:28 a 8:09:512
8:09:51 a 8:24:133

42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Waco 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 55%Biketop 29%Corridatop 21%

Você é corredora. Corrida no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Waco 202321 °C6:05:45
IRONMAN 70.3 Maine 202323 °C5:58:50
IRONMAN 70.3 Texas 202223 °C5:50:33
IRONMAN 70.3 Lubbock 202124 °C5:37:12
IRONMAN 70.3 Texas 202124 °C5:46:10
IRONMAN 70.3 Oregon 202226 °C5:52:46
IRONMAN 70.3 Monterrey 202527 °C6:05:07
IRONMAN 70.3 Monterrey 201830 °C6:28:22
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C7:02:55
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201931 °C6:34:13
IRONMAN 70.3 Cozumel 201932 °C6:19:53

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • México4 provas
  • Porto Rico1 prova
  • África do Sul1 prova

4 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F30-34DNF99.999ª / 105 cat.99.999ª / 2.136 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F30-346:05:0732ª / 61 cat.772ª / 1.258 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F30-346:05:4510ª / 42 cat.535ª / 1.440 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F30-345:58:5025ª / 65 cat.1.011ª / 1.752 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F30-345:52:4643ª / 98 cat.1.041ª / 2.276 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-345:50:3329ª / 87 cat.840ª / 2.052 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-347:02:55164ª / 169 cat.3.249ª / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · F30-345:37:1215ª / 46 cat.422ª / 1.077 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-345:46:1015ª / 55 cat.614ª / 1.720 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F25-296:19:5327ª / 60 cat.778ª / 1.495 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F25-296:09:1918ª / 28 cat.974ª / 1.508 geral
abr 2019IRONMAN TexasIRONMAN · F25-2914:28:5020ª / 35 cat.1.320ª / 2.036 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F25-296:34:1313ª / 14 cat.532ª / 755 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-296:50:42167ª / 171 cat.1.233ª / 1.336 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F25-296:28:2232ª / 43 cat.1.048ª / 1.435 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F25-29DNS99.999ª / 75 cat.99.999ª / 2.101 geral