IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · Para o pódio da M30-34
4:25:31−11:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:38 (19º). A maior diferença está em transições (−3:10) e corrida (−3:09).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:36:38Haugesund Norway 2014
Melhor IRONMAN10:24:29Kalmar-Sweden 2015
Melhor maratona3:08:13Berlim 2015 · 4:28/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:27 · 1:46/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:26:41 · 36,8 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:29:48 · 4:15/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:42 · −1:26 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund 13 | 4:42:08 | 22º de 174 na M30-34 |
| Haugesund Norway 14 | 4:36:38 | 19º de 172 na M30-34 |
| Haugesund Norway 15 | 4:45:10 | 28º de 181 na M30-34 |
| Haugesund Norway 16 | 4:54:57 | 48º de 169 na M30-34 |
Clima no dia
Haugesund Norway 2014 (07–15h): 12,6 a 17,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 83% · vento até 9 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:13 · 2:04/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike5:22:07 · 33,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:36:09 · 5:07/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições8:00 · −1:41 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20153:08:134:28/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:36:38, você seria 17º de 196 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2015 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 13% para top 29% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 16 · 30:051:35/100mPR
- BikeHaugesund Norway 14 · 2:26:4136,8 km/h
- CorridaHaugesund Norway 14 · 1:29:484:15/km
- TransiçõesHaugesund 135:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014
você 4:36:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:06 a 4:23:18 | 2 |
| 4:23:18 a 4:38:30 (você) | 18 |
| 4:38:30 a 4:53:43 | 32 |
| 4:53:43 a 5:08:55 | 23 |
| 5:08:55 a 5:24:07 | 29 |
| 5:24:07 a 5:39:19 | 19 |
| 5:39:19 a 5:54:32 | 17 |
| 5:54:32 a 6:09:44 | 11 |
| 6:09:44 a 6:24:56 | 8 |
| 6:24:56 a 6:40:08 | 5 |
| 6:40:08 a 6:55:20 | 3 |
| 6:55:20 a 7:10:33 | 3 |
| 7:10:33 a 7:25:45 | 1 |
| 7:25:45 a 7:40:57 | 1 |
172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | 14 °C | 4:54:57 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | 16 °C | 4:42:08 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 | 18 °C | 4:36:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Noruega4 provas
Alemanha1 prova
Suécia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-34 | 4:54:57 | 48º / 169 cat. | 217º / 1.171 geral |
| ago 2015 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 10:24:29 | 43º / 243 cat. | 205º / 1.975 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-34 | 4:45:10 | 28º / 181 cat. | 150º / 1.317 geral |
| set 2014 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 288 cat. | 99.999º / 2.023 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-34 | 4:36:38 | 19º / 172 cat. | 105º / 1.177 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M30-34 | 4:42:08 | 22º / 174 cat. | 132º / 1.028 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:08:13 | — | 2.768º / 36.764 geral |