IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · Para o pódio da M30-34
3:59:36−25:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:41 (17º). A maior diferença está em bike (−17:49) e corrida (−12:53).
Provas11em 5 países
Melhor 70.34:24:41Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN9:50:32Calella-Barcelona 2025
Melhor maratona2:59:48Berlim 2024 · 4:16/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Jonkoping 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação9:21 · 0:30/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:31:06 · 35,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:35:52 · 4:33/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:23 · −5:20 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Erkner 22 | 4:44:36 | 36º de 102 na M25-29 |
| Jonkoping 24 | 4:24:41 | 17º de 171 na M30-34 |
| Hradec Králové 24 | 4:45:55 | 22º de 129 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 4:36:02 | 40º de 281 na M30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 353 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:47 · 1:42/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike4:45:15 · 37,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:54:11 · 5:33/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições6:18 · −5:51 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 23 | 10:17:33 | 86º de 229 na M30-34 |
| Calella-Barcelona 25 | 9:50:32 | 70º de 353 na M30-34 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20224:12:495:59/km
- Berlim 20233:23:084:49/km
- Berlim 20242:59:484:16/km
- Berlim 20263:17:114:40/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 38% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 34% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 27% |
De top 69% para top 27% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 9:210:30/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:12:5040,7 km/hPR
- CorridaJonkoping 24 · 1:35:524:33/km
- TransiçõesErkner 227:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 23 · 59:561:35/100m
- BikeCalella-Barcelona 25 · 4:45:1537,9 km/hPR
- CorridaCalella-Barcelona 25 · 3:54:115:33/kmPR
- TransiçõesCalella-Barcelona 256:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024
você 4:24:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:14 a 4:10:53 | 8 |
| 4:10:53 a 4:28:31 (você) | 12 |
| 4:28:31 a 4:46:10 | 14 |
| 4:46:10 a 5:03:49 | 17 |
| 5:03:49 a 5:21:28 | 39 |
| 5:21:28 a 5:39:06 | 21 |
| 5:39:06 a 5:56:45 | 24 |
| 5:56:45 a 6:14:24 | 13 |
| 6:14:24 a 6:32:02 | 10 |
| 6:32:02 a 6:49:41 | 6 |
| 6:49:41 a 7:07:20 | 5 |
| 7:07:20 a 7:24:59 | 1 |
| 7:24:59 a 7:42:37 | 0 |
| 7:42:37 a 8:00:16 | 1 |
171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 4:24:41 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:44:36 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:36:02 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 4:45:55 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Tchéquia1 prova
Espanha1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:36:02 | 40º / 281 cat. | 218º / 1.973 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 9:50:32 | 70º / 353 cat. | 313º / 2.434 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 314 cat. | 99.999º / 2.335 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M30-34 | 4:45:55 | 22º / 129 cat. | 142º / 1.129 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:24:41 | 17º / 171 cat. | 97º / 1.435 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 10:17:33 | 86º / 229 cat. | 502º / 2.025 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M25-29 | 4:44:36 | 36º / 102 cat. | 293º / 1.357 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:17:11 | 1.280º / 4.831 cat. | 7.045º / 50.146 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:59:48 | 912º / 4.957 cat. | 4.505º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:23:08 | 1.302º / 3.908 cat. | 7.534º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:12:49 | 1.397º / 2.049 cat. | 19.089º / 34.746 geral |