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Erik Nau

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

5º de 105 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Vineman 2012

Provas5em 2 países
Melhor 70.34:26:02Vineman 2012
Melhor IRONMAN11:38:20Boulder 2015

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Vineman 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação24:56 · 1:19/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:22:41 · 37,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:33:47 · 4:27/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições4:38 · −2:45 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vineman 124:26:025º de 105 na M25-29
World Championship 125:27:2168º de 100 na M25-29
St. George 164:52:0318º de 194 na M30-34
Boulder 164:36:4111º de 154 na M30-34

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Boulder 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:22 · 1:32/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike5:15:50 · 34,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida5:15:20 · 7:28/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Transições8:48 · −10:38 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Clima no dia

Boulder 2015 (07–22h): 16,3 a 31,2 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 31% · vento até 11 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vineman 2012 · Para o pódio da M25-29

4:18:13−7:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:02 (5º). A maior diferença está em corrida (−7:43) e transições (−35s).

IRONMAN 70.3 Vineman 2012 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:26:02, você seria 7º de 179 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vineman 2012IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN Boulder 2015IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 St. George 2016IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Boulder 2016IRONMAN 70.3top 8%

De top 5% para top 8% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVineman 12 · 24:561:19/100m
  • BikeBoulder 16 · 2:17:2139,3 km/hPR
  • CorridaVineman 12 · 1:33:474:27/km
  • TransiçõesVineman 124:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Vineman 2012

você 4:26:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:05:39 a 4:24:323
4:24:32 a 4:43:26 (você)6
4:43:26 a 5:02:1915
5:02:19 a 5:21:1211
5:21:12 a 5:40:0618
5:40:06 a 5:58:5911
5:58:59 a 6:17:5317
6:17:53 a 6:36:469
6:36:46 a 6:55:397
6:55:39 a 7:14:331
7:14:33 a 7:33:263
7:33:26 a 7:52:193
7:52:19 a 8:11:130
8:11:13 a 8:30:061

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vineman 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 4%Corridatop 9%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • França1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2016IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-344:36:4111º / 154 cat.94º / 1.721 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-344:52:0318º / 194 cat.109º / 1.863 geral
ago 2015IRONMAN BoulderIRONMAN · M30-3411:38:2037º / 204 cat.303º / 2.010 geral
set 2012IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-295:27:2168º / 100 cat.684º / 1.675 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M25-294:26:025º / 105 cat.46º / 2.054 geral