IRONMAN Portugal-Cascais 2022 · Para o pódio da M45-49
9:22:21−4:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:26:55 (4º). A maior diferença está em bike (−5:15) e corrida (−1:09).
Provas7em 6 países
Melhor IRONMAN8:52:44Hamburg 2018
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:41:16 · 38,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:36:05 · 5:07/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 18 | 8:52:44 | 22º de 306 na M40-44 |
| Malaysia 18 | 10:28:29 | 7º de 196 na M40-44 |
| World Championship 19 | 12:19:57 | 229º de 237 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 22 | 9:26:55 | 4º de 194 na M45-49 |
| World Championship 24 | 9:51:32 | 49º de 331 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 9:26:55, você seria 2º de 166 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 15% |
De top 8% para top 15% em 6 anos. No IRONMAN, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 18 · 59:001:33/100m
- BikeHamburg 18 · 4:41:1638,4 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 22 · 3:14:114:36/km
- TransiçõesMalaysia 185:19
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2022
você 9:26:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:59:35 a 9:30:28 (você) | 5 |
| 9:30:28 a 10:01:22 | 9 |
| 10:01:22 a 10:32:15 | 16 |
| 10:32:15 a 11:03:08 | 21 |
| 11:03:08 a 11:34:02 | 23 |
| 11:34:02 a 12:04:55 | 17 |
| 12:04:55 a 12:35:49 | 27 |
| 12:35:49 a 13:06:42 | 25 |
| 13:06:42 a 13:37:35 | 14 |
| 13:37:35 a 14:08:29 | 17 |
| 14:08:29 a 14:39:22 | 10 |
| 14:39:22 a 15:10:15 | 5 |
| 15:10:15 a 15:41:09 | 2 |
| 15:41:09 a 16:12:02 | 3 |
194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:14:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 12:19:57 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 9:51:32 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 9:26:55 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 8:52:44 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 10:28:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Malásia1 prova
Portugal1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 9:51:32 | 49º / 331 cat. | 543º / 2.280 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 9:26:55 | 4º / 194 cat. | 42º / 1.191 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:19:57 | 229º / 237 cat. | 1.626º / 1.974 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 10:28:29 | 7º / 196 cat. | 49º / 966 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 8:52:44 | 22º / 306 cat. | 158º / 1.971 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | DQ | 99.999º / 404 cat. | 99.999º / 2.092 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 374 cat. | 99.999º / 2.448 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 386 cat. | 99.999º / 2.556 geral |