IRONMAN 70.3 Musselman 2023 · Para o pódio da M45-49
4:34:48−15:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:52 (8º). A maior diferença está em corrida (−9:38) e bike (−5:50).
Provas9em 1 país
Melhor 70.34:46:44North Carolina 2024
Melhor IRONMAN10:09:17Maryland 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:06 · 1:13/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:30:23 · 35,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:40:06 · 4:45/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições13:09 · −52s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 19 | 5:11:09 | 18º de 185 na M40-44 |
| Boulder 21 | 4:54:41 | 20º de 132 na M40-44 |
| World Championship 21 | 5:10:18 | 158º de 350 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:10:23 | 32º de 161 na M45-49 |
| Boulder 22 | 5:00:08 | 18º de 123 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:08:41 | 229º de 495 na M45-49 |
| Musselman 23 | 4:49:52 | 8º de 140 na M45-49 |
| North Carolina 24 | 4:46:44 | 14º de 173 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Maryland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:46 · 1:30/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike5:17:20 · 34,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:43:30 · 5:18/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições11:42 · −4:20 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Clima no dia
Maryland 2025 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 55% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Musselman 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:49:52, você seria 6º de 121 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Maryland 2025 | IRONMAN | top 7% |
De top 10% para top 7% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 23:061:13/100mPR
- BikeBoulder 22 · 2:28:4536,3 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:40:064:45/kmPR
- TransiçõesBoulder 225:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Musselman 2023
você 4:49:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:28 a 4:34:00 | 2 |
| 4:34:00 a 4:51:32 (você) | 7 |
| 4:51:32 a 5:09:05 | 16 |
| 5:09:05 a 5:26:37 | 14 |
| 5:26:37 a 5:44:09 | 17 |
| 5:44:09 a 6:01:41 | 25 |
| 6:01:41 a 6:19:14 | 18 |
| 6:19:14 a 6:36:46 | 15 |
| 6:36:46 a 6:54:18 | 10 |
| 6:54:18 a 7:11:50 | 6 |
| 7:11:50 a 7:29:22 | 4 |
| 7:29:22 a 7:46:55 | 2 |
| 7:46:55 a 8:04:27 | 1 |
| 8:04:27 a 8:21:59 | 3 |
140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Musselman 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:08:41 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:46:44 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | 26 °C | 4:49:52 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:10:23 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | 28 °C | 4:54:41 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:10:18 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 5:00:08 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | 31 °C | 5:11:09 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 10:09:17 | 7º / 112 cat. | 99º / 1.153 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 4:46:44 | 14º / 173 cat. | 193º / 2.552 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-49 | 4:49:52 | 8º / 140 cat. | 80º / 1.488 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:08:41 | 229º / 495 cat. | 1.961º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:00:08 | 18º / 123 cat. | 189º / 1.889 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 5:10:23 | 32º / 161 cat. | 238º / 2.069 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:10:18 | 158º / 350 cat. | 792º / 3.443 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44 | 4:54:41 | 20º / 132 cat. | 158º / 1.428 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44 | 5:11:09 | 18º / 185 cat. | 171º / 1.924 geral |