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Erik Lai

Singapura · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 18%

49º de 286 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2018

Provas5em 4 países
Melhor 70.35:36:12Taiwan 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Taiwan 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:43 · 2:05/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:43:36 · 33,0 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:59:55 · 5:41/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições12:58 · −4:18 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bintan 176:28:5073º de 168 na M40-44
Taiwan 185:36:1249º de 286 na M40-44
Western Sydney 185:51:45108º de 138 na M40-44
Bintan 196:48:2295º de 152 na M40-44
Xiamen 196:50:07136º de 182 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2018 · Para o pódio da M40-44

4:44:21−51:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:12 (49º). A maior diferença está em corrida (−23:35) e bike (−16:48).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bintan 2017IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Bintan 2019IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 75%

De top 44% para top 75% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 18 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTaiwan 18 · 39:432:05/100m
  • BikeTaiwan 18 · 2:43:3633,0 km/h
  • CorridaTaiwan 18 · 1:59:555:41/km
  • TransiçõesWestern Sydney 189:54

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2018

você 5:36:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:35 a 4:45:364
4:45:36 a 5:02:3812
5:02:38 a 5:19:3911
5:19:39 a 5:36:40 (você)22
5:36:40 a 5:53:4226
5:53:42 a 6:10:4332
6:10:43 a 6:27:4540
6:27:45 a 6:44:4631
6:44:46 a 7:01:4733
7:01:47 a 7:18:4923
7:18:49 a 7:35:5022
7:35:50 a 7:52:5110
7:52:51 a 8:09:5313
8:09:53 a 8:26:547

286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 24%Corridatop 19%

Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Xiamen 201925 °C6:50:07
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201825 °C5:51:45
IRONMAN 70.3 Bintan 201930 °C6:48:22
IRONMAN 70.3 Bintan 201730 °C6:28:50

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Indonésia2 provas
  • Austrália1 prova
  • China1 prova
  • Taiwan1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-446:50:07136º / 182 cat.776º / 1.071 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-446:48:2295º / 152 cat.477º / 733 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-445:51:45108º / 138 cat.672º / 994 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-445:36:1249º / 286 cat.285º / 1.444 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-446:28:5073º / 168 cat.371º / 748 geral