IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · Para o pódio da M30-34
4:23:19−6:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:02 (6º). A maior diferença está em natação (−6:51) e corrida (−1:38).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:30:02Jonkoping 2018
Melhor IRONMAN9:49:39Tallinn 2019
Melhor maratona2:39:32Berlim 2024 · 3:47/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Jonkoping 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:31 · 1:43/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:23:28 · 37,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:27:40 · 4:09/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:22 · −3:36 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 15 | 4:58:20 | 55º de 161 na M25-29 |
| Haugesund Norway 16 | 4:46:31 | 26º de 142 na M25-29 |
| Austria St. Polten 17 | 4:58:41 | 36º de 186 na M30-34 |
| Jonkoping 18 | 4:30:02 | 6º de 188 na M30-34 |
| Jonkoping 19 | 4:39:34 | 12º de 199 na M30-34 |
| Cascais Portugal 19 | 4:44:39 | 11º de 273 na M30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2018 (07–15h): 16,1 a 23,9 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Tallinn 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:31 · 1:39/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:04:26 · 35,5 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:35:02 · 5:06/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições7:41 · −1:21 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 16 | 9:57:58 | 37º de 201 na M25-29 |
| Copenhagen 17 | 9:50:31 | 32º de 251 na M30-34 |
| Tallinn 19 | 9:49:39 | 24º de 104 na M30-34 |
Clima no dia
Tallinn 2019 (07–22h): 11,4 a 15,7 °C · sensação de até 13,0 °C · umidade 64% · vento até 17 km/h · 2,3 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20242:39:323:47/km
- Berlim 20262:44:453:54/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 5% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 6% |
De top 35% para top 6% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 19 · 30:211:36/100mPR
- BikeJonkoping 18 · 2:23:2837,6 km/h
- CorridaAustria St. Polten 17 · 1:26:024:05/km
- TransiçõesJonkoping 186:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 19 · 1:02:311:39/100mPR
- BikeCopenhagen 16 · 4:57:0436,4 km/h
- CorridaCopenhagen 17 · 3:29:414:58/km
- TransiçõesCopenhagen 176:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018
você 4:30:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:38 a 4:22:09 | 1 |
| 4:22:09 a 4:39:40 (você) | 13 |
| 4:39:40 a 4:57:11 | 20 |
| 4:57:11 a 5:14:41 | 27 |
| 5:14:41 a 5:32:12 | 43 |
| 5:32:12 a 5:49:43 | 28 |
| 5:49:43 a 6:07:14 | 25 |
| 6:07:14 a 6:24:45 | 13 |
| 6:24:45 a 6:42:16 | 10 |
| 6:42:16 a 6:59:47 | 5 |
| 6:59:47 a 7:17:17 | 2 |
| 7:17:17 a 7:34:48 | 0 |
| 7:34:48 a 7:52:19 | 0 |
| 7:52:19 a 8:09:50 | 1 |
188 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | 14 °C | 4:46:31 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 4:39:34 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 4:44:39 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 4:30:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2019 | 16 °C | 9:49:39 |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 9:50:31 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 9:57:58 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Dinamarca2 provas
Noruega2 provas
Suécia2 provas
Áustria1 prova
Estônia1 prova
Portugal1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:44:39 | 11º / 273 cat. | 94º / 2.094 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 9:49:39 | 24º / 104 cat. | 86º / 794 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:39:34 | 12º / 199 cat. | 80º / 2.113 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:30:02 | 6º / 188 cat. | 54º / 1.792 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:50:31 | 32º / 251 cat. | 157º / 2.454 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-34 | 4:58:41 | 36º / 186 cat. | 186º / 1.583 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 9:57:58 | 37º / 201 cat. | 236º / 2.260 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M25-29 | 4:46:31 | 26º / 142 cat. | 146º / 1.171 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M25-29 | 4:58:20 | 55º / 161 cat. | 286º / 1.317 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:44:45 | 319º / 5.353 cat. | 1.330º / 50.146 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:39:32 | 235º / 5.663 cat. | 1.000º / 54.157 geral |