IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M40-44
4:33:46−22:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:26 (13º). A maior diferença está em corrida (−12:51) e bike (−9:11).
13º de 338 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
10 provas · disciplinas em Porec 2023
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland 19 | 4:55:53 | 56º de 273 na M40-44 |
| Cascais Portugal 21 | 4:56:26 | 13º de 338 na M40-44 |
| Mallorca 22 | 5:07:53 | 57º de 344 na M40-44 |
| Kraichgau 22 | 5:50:23 | 206º de 280 na M40-44 |
| Westfriesland 22 | 4:52:08 | 24º de 162 na M40-44 |
| Tallinn 23 | 4:42:14 | 10º de 125 na M45-49 |
| Porec 23 | 4:36:13 | 11º de 142 na M45-49 |
| Cascais Portugal 24 | 4:53:30 | 26º de 251 na M45-49 |
| Kraichgau 26 | 5:04:26 | 53º de 159 na M45-49 |
| Jonkoping 26 | 4:49:24 | 9º de 143 na M45-49 |
Porec 2023 (07–15h): 16,5 a 18,3 °C · sensação de até 17,4 °C · umidade 78% · vento até 33 km/h · 15,7 mm de chuva.
4 provas · disciplinas em Tallinn 2019
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 10:30:35 | 114º de 472 na M40-44 |
| Tallinn 19 | 9:57:13 | 17º de 131 na M40-44 |
| Tallinn 20 | 10:22:02 | 47º de 110 na M40-44 |
| Tallinn 25 | 11:06:30 | 67º de 142 na M45-49 |
Tallinn 2019 (07–22h): 11,4 a 15,7 °C · sensação de até 13,0 °C · umidade 64% · vento até 17 km/h · 2,3 mm de chuva.
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
4:33:46−22:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:26 (13º). A maior diferença está em corrida (−12:51) e bike (−9:11).
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Tallinn 2020 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 25% para top 7% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:49 a 4:48:13 | 16 |
| 4:48:13 a 5:03:36 (você) | 34 |
| 5:03:36 a 5:19:00 | 46 |
| 5:19:00 a 5:34:24 | 46 |
| 5:34:24 a 5:49:47 | 42 |
| 5:49:47 a 6:05:11 | 56 |
| 6:05:11 a 6:20:35 | 22 |
| 6:20:35 a 6:35:58 | 30 |
| 6:35:58 a 6:51:22 | 20 |
| 6:51:22 a 7:06:45 | 10 |
| 7:06:45 a 7:22:09 | 8 |
| 7:22:09 a 7:37:33 | 0 |
| 7:37:33 a 7:52:56 | 2 |
| 7:52:56 a 8:08:20 | 6 |
338 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:50.
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | 17 °C | 4:49:24 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 4:36:13 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 4:56:26 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 4:53:30 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:07:53 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:42:14 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 11:06:30 |
| IRONMAN Tallinn 2019 | 16 °C | 9:57:13 |
| IRONMAN Tallinn 2020 | 18 °C | 10:22:02 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 10:30:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
8 países · 15 provas.
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 4:49:24 | 9º / 143 cat. | 208º / 2.399 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 5:04:26 | 53º / 159 cat. | 499º / 2.222 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 11:06:30 | 67º / 142 cat. | 414º / 1.088 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 4:53:30 | 26º / 251 cat. | 244º / 2.309 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 4:36:13 | 11º / 142 cat. | 108º / 1.177 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 4:42:14 | 10º / 125 cat. | 133º / 1.096 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 121 cat. | 99.999º / 918 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:52:08 | 24º / 162 cat. | 125º / 1.207 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:50:23 | 206º / 280 cat. | 1.235º / 1.892 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:07:53 | 57º / 344 cat. | 358º / 2.696 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:56:26 | 13º / 338 cat. | 132º / 2.327 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 182 cat. | 99.999º / 1.036 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:22:02 | 47º / 110 cat. | 214º / 667 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 9:57:13 | 17º / 131 cat. | 106º / 794 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 4:55:53 | 56º / 273 cat. | 348º / 2.064 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:30:35 | 114º / 472 cat. | 542º / 2.470 geral |