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Erik Ahroon

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 13%

30º de 240 na M30-34 · IRONMAN 70.3 California 2012

Provas20em 7 países
Melhor 70.35:00:44California 2013
Melhor IRONMAN10:52:02Austria 2014
Melhor maratona3:23:41Nova York 2013 · 4:50/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em California 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 260 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:14 · 1:23/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:50:36 · 31,7 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:37:45 · 4:38/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições6:09 · −1:43 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 115:09:0848º de 241 na M30-34
California 125:01:1730º de 240 na M30-34
California 135:00:4437º de 260 na M30-34
California Oceanside 145:15:0854º de 316 na M35-39
California Oceanside 155:16:0145º de 283 na M35-39
Cozumel 266:22:0951º de 105 na M45-49

Clima no dia

California 2013 (07–15h): 13,7 a 18,8 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 73% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

11 provas · disciplinas em Austria 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 421 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:57 · 1:35/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike5:36:21 · 32,1 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Corrida4:04:38 · 5:48/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições11:06 · −27s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1212:19:56181º de 312 na M30-34
Zurich Switzerland 1313:05:53230º de 309 na M30-34
Austria 1410:52:02175º de 421 na M35-39
Frankfurt 1611:22:51269º de 402 na M35-39
Boulder 1811:48:4734º de 122 na M35-39
Lake Placid 1912:32:0585º de 259 na M40-44
Coeur d'Alene 2113:54:0088º de 180 na M40-44
Switzerland Thun 2213:23:47150º de 176 na M40-44
Vitoria-Gasteiz 2313:28:31206º de 216 na M40-44
Switzerland Thun 2413:46:32113º de 144 na M45-49
Calella-Barcelona 2511:49:54182º de 298 na M45-49

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2011
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2013
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 California 2012 · Para o pódio da M30-34

4:28:38−32:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:17 (30º). A maior diferença está em bike (−22:11) e corrida (−8:00).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California 2011IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 California 2012IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN France 2012IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 California 2013IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Zurich Switzerland 2013IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Austria 2014IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 67%
IRONMAN Boulder 2018IRONMANtop 28%
IRONMAN Lake Placid 2019IRONMANtop 33%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021IRONMANtop 49%
IRONMAN Switzerland Thun 2022IRONMANtop 86%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023IRONMANtop 96%
IRONMAN Switzerland Thun 2024IRONMANtop 79%
IRONMAN Calella-Barcelona 2025IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2026IRONMAN 70.3top 49%

De top 20% para top 49% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalifornia 13 · 26:141:23/100m
  • BikeCalifornia 12 · 2:47:0832,3 km/h
  • CorridaCalifornia 12 · 1:36:054:33/km
  • TransiçõesCalifornia 136:09

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 14 · 59:571:35/100m
  • BikeAustria 14 · 5:36:2132,1 km/h
  • CorridaAustria 14 · 4:04:385:48/km
  • TransiçõesAustria 1411:06

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 California 2012

você 5:01:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:52 a 4:36:487
4:36:48 a 4:53:4311
4:53:43 a 5:10:39 (você)33
5:10:39 a 5:27:3429
5:27:34 a 5:44:3028
5:44:30 a 6:01:2530
6:01:25 a 6:18:2128
6:18:21 a 6:35:1623
6:35:16 a 6:52:1213
6:52:12 a 7:09:0715
7:09:07 a 7:26:037
7:26:03 a 7:42:587
7:42:58 a 7:59:543
7:59:54 a 8:16:496

240 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 California 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 25%Corridatop 13%

Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 California 201215 °C5:01:17
IRONMAN 70.3 California 201117 °C5:09:08
IRONMAN 70.3 California 201319 °C5:00:44
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201525 °C5:16:01
IRONMAN 70.3 Cozumel 202630 °C6:22:09

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Switzerland Thun 202418 °C13:46:32
IRONMAN Frankfurt 201619 °C11:22:51
IRONMAN Calella-Barcelona 202520 °C11:49:54
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202323 °C13:28:31
IRONMAN Switzerland Thun 202224 °C13:23:47
IRONMAN Boulder 201833 °C11:48:47
IRONMAN Coeur d'Alene 202138 °C13:54:00

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas
  • Suíça3 provas
  • Espanha2 provas
  • Áustria1 prova
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • México1 prova

7 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-496:22:0951º / 105 cat.822º / 1.575 geral
out 2025IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-4911:49:54182º / 298 cat.1.391º / 2.434 geral
jul 2024IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-4913:46:32113º / 144 cat.998º / 1.291 geral
jul 2023IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-4413:28:31206º / 216 cat.992º / 1.140 geral
jul 2022IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-4413:23:47150º / 176 cat.884º / 1.160 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-4413:54:0088º / 180 cat.729º / 1.541 geral
jul 2019IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4412:32:0585º / 259 cat.483º / 2.042 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44DNS99.999º / 340 cat.99.999º / 2.360 geral
jun 2018IRONMAN BoulderIRONMAN · M35-3911:48:4734º / 122 cat.216º / 1.181 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39DNS99.999º / 281 cat.99.999º / 2.402 geral
jun 2017IRONMAN BoulderIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 138 cat.99.999º / 1.082 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-3911:22:51269º / 402 cat.1.428º / 2.608 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M35-39DQ99.999º / 296 cat.99.999º / 2.234 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M35-395:16:0145º / 283 cat.343º / 2.206 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-3910:52:02175º / 421 cat.820º / 2.439 geral
mar 2014IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M35-395:15:0854º / 316 cat.347º / 2.278 geral
nov 2013Maratona de Nova YorkMaratona · M30-343:23:41—3.323º / 50.135 geral
jul 2013IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-3413:05:53230º / 309 cat.1.242º / 1.877 geral
mar 2013IRONMAN 70.3 California70.3 · M30-345:00:4437º / 260 cat.261º / 2.203 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M30-34DNS99.999º / 239 cat.99.999º / 1.884 geral
jun 2012IRONMAN FranceIRONMAN · M30-3412:19:56181º / 312 cat.1.027º / 2.056 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 California70.3 · M30-345:01:1730º / 240 cat.261º / 2.144 geral
abr 2011IRONMAN 70.3 California70.3 · M30-345:09:0848º / 241 cat.355º / 2.134 geral
2011Maratona de ChicagoMaratona · M30-343:28:32—2.865º / 35.752 geral