IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M40-44
4:16:57−42:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:27 (14º). A maior diferença está em bike (−18:55) e corrida (−15:46).
Provas12em 3 países
Melhor 70.34:59:27Durban 2026
Melhor IRONMAN11:48:40South Africa 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:05 · 1:44/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:33:54 · 35,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:43:48 · 4:55/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:40 · −4:30 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 22 | 6:07:33 | 54º de 205 na M35-39 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:21:21 | 34º de 107 na M35-39 |
| Durban 23 | 5:19:17 | 15º de 93 na M35-39 |
| Mossel Bay 23 | 5:46:59 | 36º de 193 na M35-39 |
| Cascais Portugal 24 | 5:20:26 | 98º de 297 na M35-39 |
| Durban 25 | 5:06:14 | 23º de 124 na M40-44 |
| Mossel Bay 25 | 5:27:24 | 21º de 150 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:33:52 | 104º de 281 na M40-44 |
| Durban 26 | 4:59:27 | 14º de 128 na M40-44 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:54 · 2:05/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:58:47 · 30,1 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida4:15:11 · 6:03/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições15:48 · +14s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 24 | 12:15:07 | 19º de 41 na M35-39 |
| South Africa 25 | 11:48:40 | 34º de 88 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:59:27, você seria 6º de 97 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 27% para top 11% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 12:220:39/100m
- BikeDurban 26 · 2:33:5435,1 km/hPR
- CorridaDurban 26 · 1:43:484:55/kmPR
- TransiçõesDurban 268:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 24 · 1:10:311:51/100m
- BikeSouth Africa 25 · 5:58:4730,1 km/hPR
- CorridaSouth Africa 25 · 4:15:116:03/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 2415:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 4:59:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:34 a 4:30:29 | 4 |
| 4:30:29 a 4:48:24 | 5 |
| 4:48:24 a 5:06:19 (você) | 5 |
| 5:06:19 a 5:24:14 | 6 |
| 5:24:14 a 5:42:09 | 11 |
| 5:42:09 a 6:00:04 | 16 |
| 6:00:04 a 6:17:59 | 14 |
| 6:17:59 a 6:35:53 | 24 |
| 6:35:53 a 6:53:48 | 12 |
| 6:53:48 a 7:11:43 | 5 |
| 7:11:43 a 7:29:38 | 5 |
| 7:29:38 a 7:47:33 | 8 |
| 7:47:33 a 8:05:28 | 7 |
| 8:05:28 a 8:23:23 | 6 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:33:52 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:27:24 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:20:26 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:19:17 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 6:07:33 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 5:06:14 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 4:59:27 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:46:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul10 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 4:59:27 | 14º / 128 cat. | 92º / 1.437 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 5:33:52 | 104º / 281 cat. | 738º / 2.705 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:27:24 | 21º / 150 cat. | 153º / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:06:14 | 23º / 124 cat. | 134º / 1.242 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:48:40 | 34º / 88 cat. | 200º / 691 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 129 cat. | 99.999º / 1.357 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:20:26 | 98º / 297 cat. | 660º / 2.309 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 12:15:07 | 19º / 41 cat. | 145º / 408 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-39 | 5:46:59 | 36º / 193 cat. | 324º / 1.767 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:19:17 | 15º / 93 cat. | 109º / 932 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M35-39 | 5:21:21 | 34º / 107 cat. | 224º / 1.102 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-39 | 6:07:33 | 54º / 205 cat. | 378º / 1.657 geral |