Erica Lazarus · RankMyRace

Provas15em 2 países

Melhor 70.34:50:49Augusta 2021

Melhor IRONMAN11:37:26Florida 2013

Melhor maratona4:20:31Nova York 2007 · 6:10/km

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Augusta 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação24:40 · 1:18/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:41:34 · 33,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:38:27 · 4:40/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições6:08 · −6:23 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cancun 12	5:26:11	63ª de 49 na F30-34
Augusta 13	4:54:19	7ª de 159 na F30-34
Augusta 14	5:01:04	3ª de 167 na F35-39
Augusta 15	4:53:04	3ª de 180 na F35-39
Raleigh 17	5:30:58	17ª de 77 na F35-39
Augusta 17	4:56:17	3ª de 149 na F35-39
Augusta 18	4:59:08	7ª de 160 na F35-39
Gulf Coast 19	5:09:13	3ª de 73 na F40-44
Augusta 19	4:56:14	1ª de 146 na F40-44
Augusta 21	4:50:49	3ª de 114 na F40-44
Ohio 22	5:05:30	5ª de 77 na F40-44

Clima no dia

Augusta 2021 (07–15h): 16,3 a 20,7 °C · sensação de até 19,4 °C · umidade 91% · vento até 15 km/h · 21,5 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Florida 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:25:40 · 2:15/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Bike5:57:44 · 30,2 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Corrida3:56:20 · 5:36/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições17:42 · +7s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cozumel 11	12:05:31	21ª de 95 na F30-34
Florida 13	11:37:26	23ª de 107 na F30-34
Florida 15	11:37:49	15ª de 94 na F35-39

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2007
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20074:20:316:10/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Cozumel 2011	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Cancun 2012	IRONMAN 70.3	top 100%
IRONMAN 70.3 Augusta 2013	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Florida 2013	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Augusta 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Augusta 2015	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Florida 2015	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Augusta 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Augusta 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Augusta 2021	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Ohio 2022	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 23% para top 7% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAugusta 21 · 24:401:18/100m
BikeOhio 22 · 2:40:0933,7 km/hPR
CorridaAugusta 15 · 1:32:484:24/km
TransiçõesGulf Coast 194:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 11 · 1:10:241:51/100m
BikeFlorida 15 · 5:29:5132,7 km/hPR
CorridaFlorida 13 · 3:56:205:36/km
TransiçõesFlorida 1510:34PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Augusta 2019

você 4:56:14

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:56:14 a 5:11:30 (você)	5
5:11:30 a 5:26:46	9
5:26:46 a 5:42:01	6
5:42:01 a 5:57:17	9
5:57:17 a 6:12:33	12
6:12:33 a 6:27:49	12
6:27:49 a 6:43:05	18
6:43:05 a 6:58:20	16
6:58:20 a 7:13:36	12
7:13:36 a 7:28:52	12
7:28:52 a 7:44:08	15
7:44:08 a 7:59:23	9
7:59:23 a 8:14:39	6
8:14:39 a 8:29:55	5

146 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	18 °C	4:56:14
IRONMAN 70.3 Augusta 2018	19 °C	4:59:08
IRONMAN 70.3 Augusta 2015	20 °C	4:53:04
IRONMAN 70.3 Augusta 2021	21 °C	4:50:49
IRONMAN 70.3 Cancun 2012	28 °C	5:26:11
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	30 °C	5:30:58
IRONMAN 70.3 Ohio 2022	30 °C	5:05:30
IRONMAN 70.3 Augusta 2017	31 °C	4:56:17

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos13 provas
México2 provas

2 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F40-44	5:05:30	5ª / 77 cat.	124ª / 1.329 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-44	4:50:49	3ª / 114 cat.	184ª / 2.234 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-44	4:56:14	1ª / 146 cat.	151ª / 2.486 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F40-44	5:09:13	3ª / 73 cat.	138ª / 1.379 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-39	4:59:08	7ª / 160 cat.	231ª / 2.622 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-39	4:56:17	3ª / 149 cat.	119ª / 2.389 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F35-39	5:30:58	17ª / 77 cat.	408ª / 1.406 geral
nov 2015	IRONMAN FloridaIRONMAN · F35-39	11:37:49	15ª / 94 cat.	365ª / 2.189 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-39	4:53:04	3ª / 180 cat.	155ª / 2.479 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-39	5:01:04	3ª / 167 cat.	217ª / 2.493 geral
nov 2013	IRONMAN FloridaIRONMAN · F30-34	11:37:26	23ª / 107 cat.	814ª / 2.699 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F30-34	4:54:19	7ª / 159 cat.	232ª / 2.684 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 Cancun70.3 · F30-34	5:26:11	63ª / 49 cat.	277ª / 1.422 geral
nov 2011	IRONMAN CozumelIRONMAN · F30-34	12:05:31	21ª / 95 cat.	672ª / 1.745 geral
nov 2007	Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29	4:20:31	—	18.317ª / 38.604 geral