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Erica Dueger

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2011

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 39 na F45-49 · IRONMAN 70.3 San Juan 2012

Provas19em 13 países
Melhor HYROX Open1:48:50New York 2025
Melhor 70.34:41:31Austria St. Polten 2013
Melhor IRONMAN10:48:26Cozumel 2011

HYROX Open

9 provas · última em Bologna 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bordeaux 251:56:305ª de 6 na F60-64
Oslo 251:53:312ª de 3 na F60-64
New York 251:48:502ª de 6 na F60-64
Barcelona 251:53:044ª de 6 na F60-64
Geneva 261:51:523ª de 4 na F60-64
Rome 261:53:091ª de 1 na F60-64
Washington DC 261:49:114ª de 7 na F60-64
Lyon 261:55:295ª de 6 na F55-59
Bologna 261:54:345ª de 5 na F60-64

Onde ganhar tempo

Bologna 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Austria St. Polten 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:57:18 · 30,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:39:54 · 4:44/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições4:19 · −1:15 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
San Juan 125:08:361ª de 39 na F45-49
World Championship 125:38:2910ª de 68 na F45-49
Austria St. Polten 134:41:313ª de 37 na F45-49
World Championship 135:33:4719ª de 88 na F45-49
Langkawi 176:20:312ª de 8 na F50-54
Costa Rica 196:41:264ª de 4 na F55-59

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Cozumel 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:10 · 1:48/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike5:39:44 · 31,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida3:53:30 · 5:32/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições7:02 · −7:47 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1110:48:262ª de 63 na F45-49
World Championship 1211:30:2518ª de 67 na F45-49
New Zealand 1413:47:2522ª de 48 na F50-54
Subic Bay Philippines 1814:34:154ª de 10 na F50-54

Clima no dia

Cozumel 2011 (07–22h): 24,9 a 26,1 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 81% · vento até 19 km/h · 1,3 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Cozumel 2011IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 San Juan 2012IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN World Championship 2012IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN New Zealand 2014IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019IRONMAN 70.3top 100%
HYROX Bordeaux 2025HYROXtop 84%
HYROX Oslo 2025HYROXtop 67%
HYROX New York 2025HYROXtop 34%
HYROX Barcelona 2025HYROXtop 67%
HYROX Geneva 2026HYROXtop 75%
HYROX Rome 2026HYROXtop 100%
HYROX Washington DC 2026HYROXtop 58%
HYROX Lyon 2026HYROXtop 84%
HYROX Bologna 2026HYROXtop 100%

De top 4% para top 100% em 15 anos. Na HYROX, você perde em média 21 pontos de top % por ano. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSan Juan 12 · 34:491:50/100m
  • BikeSan Juan 12 · 2:38:2434,1 km/h
  • CorridaAustria St. Polten 13 · 1:39:544:44/km
  • TransiçõesAustria St. Polten 134:19

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 11 · 1:08:101:48/100m
  • BikeCozumel 11 · 5:39:4431,8 km/h
  • CorridaCozumel 11 · 3:53:305:32/km
  • TransiçõesCozumel 117:02

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 San Juan 2012

você 5:08:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:08:36 a 5:22:13 (você)1
5:22:13 a 5:35:513
5:35:51 a 5:49:283
5:49:28 a 6:03:052
6:03:05 a 6:16:433
6:16:43 a 6:30:203
6:30:20 a 6:43:582
6:43:58 a 6:57:359
6:57:35 a 7:11:121
7:11:12 a 7:24:504
7:24:50 a 7:38:272
7:38:27 a 7:52:042
7:52:04 a 8:05:421
8:05:42 a 8:19:193

39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 San Juan 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 3%Corridatop 3%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201222 °C11:30:25
IRONMAN Cozumel 201126 °C10:48:26
IRONMAN Subic Bay Philippines 201829 °C14:34:15

No calor você perde cerca de 3,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França4 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Itália2 provas
  • Áustria1 prova
  • Suíça1 prova
  • Costa Rica1 prova
  • Espanha1 prova
  • México1 prova
  • Malásia1 prova
  • Noruega1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Porto Rico1 prova

13 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · F55-596:41:264ª / 4 cat.462ª / 608 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · F50-5414:34:154ª / 10 cat.512ª / 1.068 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F50-546:20:312ª / 8 cat.199ª / 595 geral
dez 2014IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F50-54DNS99.999ª / 26 cat.99.999ª / 1.330 geral
mar 2014IRONMAN New ZealandIRONMAN · F50-5413:47:2522ª / 48 cat.1.036ª / 1.497 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:33:4719ª / 88 cat.1.214ª / 1.979 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F45-494:41:313ª / 37 cat.788ª / 1.682 geral
out 2012IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:30:2518ª / 67 cat.1.143ª / 1.887 geral
set 2012IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:38:2910ª / 68 cat.856ª / 1.675 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F45-495:08:361ª / 39 cat.145ª / 1.029 geral
nov 2011IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-4910:48:262ª / 63 cat.274ª / 1.745 geral
2026HYROX BolognaHYROX - Monday · F60-641:54:345ª / 5 cat.395ª / 424 geral
2026HYROX LyonHYROX - Thursday · F55-591:55:295ª / 6 cat.1.225ª / 1.339 geral
2026HYROX Washington DCHYROX - Thursday · F60-641:49:114ª / 7 cat.851ª / 1.216 geral
2026HYROX RomeHYROX - Friday · F60-641:53:091ª / 1 cat.712ª / 772 geral
2026HYROX GenevaHYROX - Friday · F60-641:51:523ª / 4 cat.564ª / 629 geral
2025HYROX BarcelonaHYROX - Sunday · F60-641:53:044ª / 6 cat.535ª / 614 geral
2025HYROX New YorkHYROX - Sunday · F60-641:48:502ª / 6 cat.593ª / 781 geral
2025HYROX OsloHYROX - Friday · F60-641:53:312ª / 3 cat.521ª / 575 geral
2025HYROX BordeauxHYROX - Friday · F60-641:56:305ª / 6 cat.596ª / 671 geral