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Erica Dsylva

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

3ª de 15 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020

Provas9em 2 países
Melhor 70.35:46:08Gulf Coast 2020
Melhor IRONMAN13:42:48Louisville 2018

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Gulf Coast 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação45:21 · 2:23/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike2:38:11 · 34,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida2:07:18 · 6:02/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições15:18 · +15s vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
North Carolina 176:23:1666ª de 122 na F40-44
Coeur d'Alene 187:15:4359ª de 81 na F40-44
Virginia 196:24:0241ª de 90 na F45-49
Indian Wells La Quinta 196:48:5556ª de 90 na F45-49
Gulf Coast 205:46:083ª de 15 na F45-49
Washington Maple Valley 215:53:4414ª de 67 na F45-49

Clima no dia

Gulf Coast 2020 (07–15h): 19,7 a 26,4 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 75% · vento até 22 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Louisville 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação17:26 · 0:28/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Bike7:06:05 · 25,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida5:30:42 · 7:50/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Transições48:35 · +17:16 vs. medianatop 96%: mais rápido que 4% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1813:42:4864ª de 113 na F40-44
Mont-Tremblant 1915:28:4786ª de 103 na F45-49

Clima no dia

Louisville 2018 (07–22h): 9,1 a 15,9 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 6,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 5:46:08, você seria 1ª de 9 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN Louisville 2018IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Mont-Tremblant 2019IRONMANtop 84%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021IRONMAN 70.3top 21%

De top 55% para top 21% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 17 · 34:511:50/100m
  • BikeGulf Coast 20 · 2:38:1134,1 km/h
  • CorridaWashington Maple Valley 21 · 2:04:025:53/kmPR
  • TransiçõesCoeur d'Alene 1813:26

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 18 · 17:260:28/100m
  • BikeLouisville 18 · 7:06:0525,3 km/h
  • CorridaLouisville 18 · 5:30:427:50/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 1926:25PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020

você 5:46:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:26:43 a 5:37:291
5:37:29 a 5:48:15 (você)2
5:48:15 a 5:59:010
5:59:01 a 6:09:461
6:09:46 a 6:20:324
6:20:32 a 6:31:181
6:31:18 a 6:42:041
6:42:04 a 6:52:500
6:52:50 a 7:03:360
7:03:36 a 7:14:221
7:14:22 a 7:25:071
7:25:07 a 7:35:530
7:35:53 a 7:46:391
7:46:39 a 7:57:252

15 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 53%Biketop 7%Corridatop 27%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202115 °C5:53:44
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201919 °C6:48:55
IRONMAN 70.3 Virginia 201924 °C6:24:02
IRONMAN 70.3 North Carolina 201724 °C6:23:16
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202026 °C5:46:08
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201827 °C7:15:43

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • Canadá2 provas

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 256 cat.99.999ª / 2.000 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F45-495:53:4414ª / 67 cat.429ª / 1.324 geral
nov 2020IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-495:46:083ª / 15 cat.78ª / 327 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F45-496:48:5556ª / 90 cat.1.714ª / 2.170 geral
ago 2019IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-4915:28:4786ª / 103 cat.1.922ª / 2.179 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-49DNF99.999ª / 79 cat.99.999ª / 1.587 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · F45-496:24:0241ª / 90 cat.992ª / 1.539 geral
out 2018IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F40-4413:42:4864ª / 113 cat.1.424ª / 2.036 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-447:15:4359ª / 81 cat.1.167ª / 1.432 geral
out 2017IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-446:23:1666ª / 122 cat.1.133ª / 1.632 geral