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Erica Biefnes

Estados Unidos · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

2ª de 43 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Ohio 2023

Provas11em 1 país
Melhor 70.34:50:11Ohio 2023
Melhor IRONMAN11:47:27Wisconsin 2024

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Ohio 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:29 · 1:36/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:35:23 · 34,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:39:38 · 4:43/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições4:40 · −4:38 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muncie 195:40:3216ª de 77 na F30-34
Texas 216:10:5127ª de 55 na F30-34
Wisconsin 215:18:062ª de 29 na F30-34
Chattanooga 225:14:277ª de 124 na F35-39
Michigan 224:58:435ª de 53 na F35-39
World Championship 225:27:5970ª de 238 na F35-39
Chattanooga 235:00:528ª de 131 na F35-39
Ohio 234:50:112ª de 43 na F35-39
Muncie 245:04:223ª de 38 na F35-39

Clima no dia

Ohio 2023 (07–15h): 18,7 a 27,6 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Wisconsin 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:51 · 1:35/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike6:07:29 · 29,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida4:27:20 · 6:20/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições12:47 · −3:00 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1912:54:1550ª de 66 na F30-34
Wisconsin 2411:47:277ª de 30 na F35-39

Clima no dia

Wisconsin 2024 (07–22h): 10,3 a 22,5 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ohio 2023 · Na próxima faixa etária (F40-44)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:50:11, você seria 1ª de 57 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muncie 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Louisville 2019IRONMANtop 76%
IRONMAN 70.3 Texas 2021IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2021IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Michigan 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Ohio 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Muncie 2024IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Wisconsin 2024IRONMANtop 24%

De top 21% para top 24% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 22 · 28:021:29/100m
  • BikeOhio 23 · 2:35:2334,8 km/h
  • CorridaOhio 23 · 1:39:384:43/km
  • TransiçõesOhio 234:40

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWisconsin 24 · 59:511:35/100m
  • BikeWisconsin 24 · 6:07:2929,4 km/hPR
  • CorridaWisconsin 24 · 4:27:206:20/kmPR
  • TransiçõesWisconsin 2412:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Ohio 2023

você 4:50:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:44:28 a 4:57:57 (você)4
4:57:57 a 5:11:263
5:11:26 a 5:24:551
5:24:55 a 5:38:243
5:38:24 a 5:51:532
5:51:53 a 6:05:227
6:05:22 a 6:18:523
6:18:52 a 6:32:216
6:32:21 a 6:45:501
6:45:50 a 6:59:192
6:59:19 a 7:12:484
7:12:48 a 7:26:173
7:26:17 a 7:39:462
7:39:46 a 7:53:152

43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:01.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ohio 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 12%Corridatop 7%

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:27:59
IRONMAN 70.3 Texas 202124 °C6:10:51
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202325 °C5:00:52
IRONMAN 70.3 Wisconsin 202126 °C5:18:06
IRONMAN 70.3 Ohio 202328 °C4:50:11
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202229 °C5:14:27
IRONMAN 70.3 Muncie 201929 °C5:40:32
IRONMAN 70.3 Muncie 202430 °C5:04:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN WisconsinIRONMAN · F35-3911:47:277ª / 30 cat.144ª / 1.200 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F35-395:04:223ª / 38 cat.93ª / 793 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F35-394:50:112ª / 43 cat.92ª / 1.325 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-395:00:528ª / 131 cat.281ª / 2.825 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:27:5970ª / 238 cat.443ª / 1.825 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F35-394:58:435ª / 53 cat.130ª / 1.346 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-395:14:277ª / 124 cat.391ª / 2.705 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F30-345:18:062ª / 29 cat.47ª / 760 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-346:10:5127ª / 55 cat.902ª / 1.720 geral
out 2019IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F30-3412:54:1550ª / 66 cat.1.430ª / 1.856 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F30-345:40:3216ª / 77 cat.346ª / 1.417 geral