IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · corrida até a mediana (−22:15)
Hoje 37º, passaria a 28º+9 posições
6:11:11 → 5:48:56 na M45-49 (75 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:36:32Santa Cruz 2017
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Santa Cruz 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:39 · 0:43/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:43:56 · 32,9 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida2:29:58 · 7:06/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições8:59 · −2:00 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Cruz 15 | 5:52:52 | 86º de 171 na M40-44 |
| Busan 16 | 6:53:23 | 67º de 88 na M45-49 |
| Superfrog 16 | 6:11:11 | 37º de 75 na M45-49 |
| Santa Cruz 17 | 5:36:32 | 120º de 208 na M45-49 |
| Santa Rosa 18 | 7:55:06 | 265º de 265 na M45-49 |
Clima no dia
Santa Cruz 2017 (07–15h): 17,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Para o pódio da M45-49
4:41:29−1:29:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:11:11 (37º). A maior diferença está em corrida (−1:06:51) e bike (−16:34).
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 45%
Com o mesmo 6:11:11, você seria 24º de 54 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
De top 51% para top 100% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 17 · 13:390:43/100mPR
- BikeSuperfrog 16 · 2:43:1633,1 km/h
- CorridaSanta Cruz 15 · 2:09:156:08/km
- TransiçõesSuperfrog 167:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2016
você 6:11:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:46 a 4:40:20 | 2 |
| 4:40:20 a 4:56:54 | 4 |
| 4:56:54 a 5:13:27 | 4 |
| 5:13:27 a 5:30:01 | 5 |
| 5:30:01 a 5:46:35 | 11 |
| 5:46:35 a 6:03:09 | 8 |
| 6:03:09 a 6:19:43 (você) | 9 |
| 6:19:43 a 6:36:16 | 10 |
| 6:36:16 a 6:52:50 | 10 |
| 6:52:50 a 7:09:24 | 5 |
| 7:09:24 a 7:25:58 | 2 |
| 7:25:58 a 7:42:31 | 2 |
| 7:42:31 a 7:59:05 | 1 |
| 7:59:05 a 8:15:39 | 2 |
75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 28% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | 26 °C | 6:53:23 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | 28 °C | 7:55:06 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 6:11:11 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | 31 °C | 5:36:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Coreia do Sul1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49 | 7:55:06 | 265º / 265 cat. | 2.481º / 2.486 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 5:36:32 | 120º / 208 cat. | 877º / 1.833 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M45-49 | 6:11:11 | 37º / 75 cat. | 344º / 620 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Busan70.3 · M45-49 | 6:53:23 | 67º / 88 cat. | 365º / 486 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 5:52:52 | 86º / 171 cat. | 580º / 1.438 geral |