IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da M45-49
4:50:15−13:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:16 (11º). A maior diferença está em corrida (−9:34) e bike (−6:10).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:59:20Washington Tri-Cities 2024
Melhor IRONMAN9:46:47Louisville 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:03 · 1:13/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:40:00 · 33,8 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:48:48 · 5:09/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições7:29 · −3:25 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 19 | 5:16:58 | 25º de 152 na M45-49 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:03:16 | 11º de 128 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 24 | 4:59:20 | 26º de 151 na M50-54 |
| Oceanside 26 | 5:56:32 | 63º de 142 na M50-54 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Louisville 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:24:54 · 33,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida4:16:52 · 6:05/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 15 | 11:53:01 | 74º de 337 na M40-44 |
| Wisconsin 17 | 12:17:59 | 59º de 250 na M40-44 |
| Louisville 19 | 9:46:47 | 38º de 255 na M45-49 |
| California 23 | 10:55:41 | 57º de 244 na M45-49 |
Clima no dia
Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:03:16, você seria 8º de 132 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wisconsin 2015 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Wisconsin 2017 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Louisville 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 22% para top 45% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 23:031:13/100m
- BikeWashington Maple Valley 21 · 2:38:0734,2 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:43:414:55/km
- TransiçõesWisconsin 197:20
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 45:541:12/100mPR
- BikeCalifornia 23 · 5:18:4233,9 km/hPR
- CorridaLouisville 19 · 4:16:526:05/km
- TransiçõesWisconsin 1511:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 5:03:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:47 a 4:51:51 | 4 |
| 4:51:51 a 5:06:55 (você) | 8 |
| 5:06:55 a 5:21:58 | 14 |
| 5:21:58 a 5:37:02 | 18 |
| 5:37:02 a 5:52:06 | 12 |
| 5:52:06 a 6:07:10 | 9 |
| 6:07:10 a 6:22:14 | 14 |
| 6:22:14 a 6:37:17 | 14 |
| 6:37:17 a 6:52:21 | 12 |
| 6:52:21 a 7:07:25 | 11 |
| 7:07:25 a 7:22:29 | 3 |
| 7:22:29 a 7:37:32 | 4 |
| 7:37:32 a 7:52:36 | 2 |
| 7:52:36 a 8:07:40 | 3 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:03:16 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | 22 °C | 5:56:32 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2019 | 23 °C | 5:16:58 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 4:59:20 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 10:55:41 |
| IRONMAN Louisville 2019 | 20 °C | 9:46:47 |
| IRONMAN Wisconsin 2015 | 20 °C | 11:53:01 |
| IRONMAN Wisconsin 2017 | 21 °C | 12:17:59 |
No calor você perde cerca de 13,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 5:56:32 | 63º / 142 cat. | 1.132º / 2.621 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M50-54 | 4:59:20 | 26º / 151 cat. | 227º / 1.988 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 10:55:41 | 57º / 244 cat. | 416º / 2.104 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M45-49 | 5:03:16 | 11º / 128 cat. | 87º / 1.324 geral |
| out 2019 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-49 | 9:46:47 | 38º / 255 cat. | 274º / 1.856 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M45-49 | 5:16:58 | 25º / 152 cat. | 259º / 1.869 geral |
| set 2017 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-44 | 12:17:59 | 59º / 250 cat. | 471º / 2.260 geral |
| set 2015 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-44 | 11:53:01 | 74º / 337 cat. | 446º / 2.391 geral |