IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 · Para o pódio da M30-34
4:19:03−28s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:19:31 (4º). A maior diferença está em bike (−2:29) e natação (−1:39).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:19:31Hradec Králové 2024
Melhor maratona4:13:09Nova York 2021 · 6:00/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Hradec Králové 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:09 · 1:35/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:14:09 · 40,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:28:27 · 4:12/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:46 · −3:26 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 22 | 4:22:08 | 26º de 230 na M30-34 |
| Luxembourg 23 | 4:39:52 | 18º de 299 na M30-34 |
| Hradec Králové 24 | 4:19:31 | 4º de 129 na M30-34 |
| World Championship 25 | 4:51:51 | 162º de 493 na M35-39 |
Clima no dia
Hradec Králové 2024 (07–15h): 19,5 a 26,8 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 77% · vento até 11 km/h · 1,5 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2021
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20214:46:326:47/km
- Berlim 20244:28:516:22/km
- Berlim 20245:19:547:35/km
- Nova York 20194:23:286:15/km
- Nova York 20214:13:096:00/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 63% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 76% para top 33% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 23 · 29:531:34/100m
- BikeHradec Králové 24 · 2:14:0940,3 km/h
- CorridaDuisburg 22 · 1:26:434:07/km
- TransiçõesLuxembourg 235:48
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024
você 4:19:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:00 a 4:21:52 (você) | 6 |
| 4:21:52 a 4:36:45 | 13 |
| 4:36:45 a 4:51:37 | 7 |
| 4:51:37 a 5:06:30 | 17 |
| 5:06:30 a 5:21:22 | 18 |
| 5:21:22 a 5:36:15 | 12 |
| 5:36:15 a 5:51:07 | 12 |
| 5:51:07 a 6:05:59 | 9 |
| 6:05:59 a 6:20:52 | 17 |
| 6:20:52 a 6:35:44 | 7 |
| 6:35:44 a 6:50:37 | 6 |
| 6:50:37 a 7:05:29 | 3 |
| 7:05:29 a 7:20:22 | 0 |
| 7:20:22 a 7:35:14 | 2 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:51:51 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:22:08 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 4:19:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Estados Unidos2 provas
Tchéquia1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:51:51 | 162º / 493 cat. | 827º / 3.334 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M30-34 | 4:19:31 | 4º / 129 cat. | 44º / 1.129 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:39:52 | 18º / 299 cat. | 99º / 2.031 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:22:08 | 26º / 230 cat. | 100º / 1.993 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 4:13:09 | — | 9.410º / 24.949 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 4:23:28 | — | 24.506º / 53.520 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 5:19:54 | 4.686º / 4.957 cat. | 48.229º / 54.157 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:28:51 | 1.916º / 3.058 cat. | 36.417º / 54.157 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:46:32 | 1.938º / 2.578 cat. | 16.817º / 23.099 geral |