IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 · Para o pódio da M30-34
5:03:57−20:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:28 (9º). A maior diferença está em corrida (−20:52) e bike (−3:09).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:20:10North Carolina 2019
Melhor IRONMAN12:10:02Lake Placid 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em North Carolina 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:13 · 1:20/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:34:38 · 34,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida2:10:57 · 6:12/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições9:22 · −3:20 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 19 | 5:20:10 | 44º de 160 na M30-34 |
| Taupo 19 | 5:51:02 | 64º de 100 na M30-34 |
| Gulf Coast 20 | 5:24:28 | 9º de 37 na M30-34 |
Clima no dia
North Carolina 2019 (07–15h): 13,8 a 21,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:39 · 1:34/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike6:07:58 · 29,4 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:49:21 · 6:51/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições13:04 · −5:56 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Clima no dia
Lake Placid 2021 (07–22h): 16,3 a 23,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 22 km/h · 2,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:24:28, você seria 6º de 33 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 40% |
De top 28% para top 40% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 19 · 25:131:20/100m
- BikeNorth Carolina 19 · 2:34:3834,9 km/h
- CorridaGulf Coast 20 · 2:07:016:01/kmPR
- TransiçõesNorth Carolina 199:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020
você 5:24:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:13 a 4:55:03 | 1 |
| 4:55:03 a 5:09:53 | 4 |
| 5:09:53 a 5:24:43 (você) | 4 |
| 5:24:43 a 5:39:34 | 5 |
| 5:39:34 a 5:54:24 | 3 |
| 5:54:24 a 6:09:14 | 6 |
| 6:09:14 a 6:24:04 | 1 |
| 6:24:04 a 6:38:54 | 2 |
| 6:38:54 a 6:53:44 | 2 |
| 6:53:44 a 7:08:34 | 4 |
| 7:08:34 a 7:23:25 | 1 |
| 7:23:25 a 7:38:15 | 1 |
| 7:38:15 a 7:53:05 | 1 |
| 7:53:05 a 8:07:55 | 2 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 5:20:10 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2019 | 22 °C | 5:51:02 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 | 26 °C | 5:24:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 12:10:02 | 45º / 114 cat. | 340º / 1.520 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34 | 5:24:28 | 9º / 37 cat. | 38º / 327 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M30-34 | 5:51:02 | 64º / 100 cat. | 596º / 1.187 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:20:10 | 44º / 160 cat. | 382º / 2.192 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 221 cat. | 99.999º / 2.032 geral |