IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · natação até a mediana (−5:13)
Hoje 29º, passaria a 26º+3 posições
5:53:11 → 5:47:58 na M50-54 (60 atletas).
Provas15em 4 países
Melhor 70.35:48:13Pays D'Aix 2022
Melhor IRONMAN13:35:49Frankfurt 2023
Melhor maratona2:58:28Berlim 2010 · 4:14/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:38 · 2:24/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike3:03:12 · 29,5 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida1:46:01 · 5:01/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições13:22 · +1:06 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 19 | 6:14:01 | 99º de 148 na M50-54 |
| Pays D'Aix 21 | 5:53:11 | 29º de 60 na M50-54 |
| Pays D'Aix 22 | 5:48:13 | 85º de 175 na M50-54 |
| Pays D'Aix 23 | 5:48:43 | 103º de 187 na M50-54 |
| Nice 24 | 6:33:20 | 61º de 124 na M55-59 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2022 (07–15h): 16,4 a 30,0 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 49% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 245 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:41 · 2:26/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike6:30:12 · 27,7 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida5:10:14 · 7:21/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições22:42 · +7:32 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2023 (07–22h): 14,7 a 23,3 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 50% · vento até 22 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2010
- Chicago: concluída em 2014
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: concluída em 2006
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20102:58:284:14/km
- Berlim 20103:42:595:17/km
- Chicago 20143:38:515:11/km
- Londres 20193:15:484:38/km2ª metade 15:06 mais lenta (1:30:21 + 1:45:27)
- Londres 20214:38:286:36/km2ª metade 13:52 mais lenta (2:12:18 + 2:26:10)
- Nova York 20063:20:384:45/km
- Nova York 20083:37:565:10/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · Para o pódio da M50-54
5:00:29−52:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:11 (29º). A maior diferença está em bike (−30:05) e natação (−13:54).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 16% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 67% para top 50% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNice 24 · 44:462:21/100mPR
- BikePays D'Aix 22 · 3:03:1229,5 km/h
- CorridaPays D'Aix 23 · 1:39:024:42/km
- TransiçõesPays D'Aix 2112:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Londres 2019
você 3:15:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:25:50 a 2:54:01 | 140 |
| 2:54:01 a 3:22:12 (você) | 595 |
| 3:22:12 a 3:50:23 | 721 |
| 3:50:23 a 4:18:34 | 759 |
| 4:18:34 a 4:46:45 | 627 |
| 4:46:45 a 5:14:56 | 403 |
| 5:14:56 a 5:43:07 | 276 |
| 5:43:07 a 6:11:17 | 158 |
| 6:11:17 a 6:39:28 | 58 |
| 6:39:28 a 7:07:39 | 34 |
| 7:07:39 a 7:35:50 | 25 |
| 7:35:50 a 8:04:01 | 5 |
| 8:04:01 a 8:32:12 | 1 |
| 8:32:12 a 9:00:23 | 1 |
3.803 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:06:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 87%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:48:43 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | 20 °C | 5:53:11 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 6:33:20 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 5:48:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
Alemanha4 provas
Estados Unidos3 provas
Reino Unido2 provas
4 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 102 cat. | 99.999º / 1.967 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M55-59 | 6:33:20 | 61º / 124 cat. | 1.202º / 1.919 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 13:35:49 | 188º / 245 cat. | 1.734º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 5:48:43 | 103º / 187 cat. | 1.093º / 1.957 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 301 cat. | 99.999º / 2.242 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 5:48:13 | 85º / 175 cat. | 1.014º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 5:53:11 | 29º / 60 cat. | 413º / 740 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 6:14:01 | 99º / 148 cat. | 1.240º / 1.884 geral |
| nov 2008 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:37:56 | — | 6.436º / 38.099 geral |
| nov 2006 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:20:38 | — | 2.677º / 37.880 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:38:28 | 2.222º / 3.221 cat. | 21.149º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:15:48 | 599º / 3.803 cat. | 4.147º / 42.562 geral |
| 2014 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:38:51 | — | 6.544º / 40.606 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:42:59 | — | 10.101º / 34.072 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:58:28 | — | 1.076º / 34.072 geral |