IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da M30-34
4:06:31−34:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:50 (25º). A maior diferença está em corrida (−22:00) e bike (−6:32).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:39:47Turkey 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:30 · 2:02/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:20:13 · 38,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:34:01 · 4:27/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:04 · −1:45 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 21 | 4:51:34 | 28º de 98 na M25-29 |
| Turkey 22 | 4:39:47 | 28º de 143 na M30-34 |
| Turkey 23 | 4:40:50 | 25º de 129 na M30-34 |
| Turkey 24 | 5:11:33 | 55º de 133 na M30-34 |
| Italy Emilia Romagna 25 | 5:33:17 | 102º de 238 na M30-34 |
Clima no dia
Turkey 2022 (07–15h): 13,1 a 23,8 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:40:50, você seria 41º de 245 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 29% para top 43% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 23 · 36:281:55/100m
- BikeTurkey 23 · 2:14:1040,2 km/h
- CorridaTurkey 22 · 1:34:014:27/km
- TransiçõesTurkey 227:04
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023
você 4:40:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:34 a 4:12:18 | 7 |
| 4:12:18 a 4:29:01 | 8 |
| 4:29:01 a 4:45:45 (você) | 11 |
| 4:45:45 a 5:02:29 | 13 |
| 5:02:29 a 5:19:13 | 24 |
| 5:19:13 a 5:35:56 | 21 |
| 5:35:56 a 5:52:40 | 19 |
| 5:52:40 a 6:09:24 | 7 |
| 6:09:24 a 6:26:07 | 6 |
| 6:26:07 a 6:42:51 | 6 |
| 6:42:51 a 6:59:35 | 1 |
| 6:59:35 a 7:16:19 | 2 |
| 7:16:19 a 7:33:02 | 0 |
| 7:33:02 a 7:49:46 | 4 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:51:34 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:39:47 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 5:33:17 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:40:50 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 5:11:33 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia4 provas
Itália1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M30-34 | 5:33:17 | 102º / 238 cat. | 619º / 2.060 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:11:33 | 55º / 133 cat. | 445º / 1.272 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:40:50 | 25º / 129 cat. | 147º / 1.212 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:39:47 | 28º / 143 cat. | 121º / 932 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29 | 4:51:34 | 28º / 98 cat. | 341º / 1.507 geral |