IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 · Para o pódio da M45-49
5:03:53−47:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:35 (25º). A maior diferença está em bike (−29:30) e corrida (−11:02).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:15:41Dublin 2017
Melhor IRONMAN11:00:21Ireland Cork 2019
Melhor maratona3:38:53Nova York 2015 · 5:11/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dublin 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:39 · 2:18/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:36:08 · 34,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:44:02 · 4:56/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições11:52 · −1:12 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 17 | 5:15:41 | 32º de 194 na M45-49 |
| Dun Laoghaire 18 | 5:51:35 | 25º de 173 na M45-49 |
| Ireland Cork 22 | 5:38:14 | 15º de 89 na M50-54 |
| Ireland Cork 23 | 5:32:17 | 21º de 96 na M50-54 |
Clima no dia
Dublin 2017 (07–15h): 11,7 a 15,7 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 80% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Ireland Cork 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:38:26 · 27,1 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida4:09:05 · 5:54/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 11:07:03 | 158º de 483 na M45-49 |
| Ireland Cork 19 | 11:00:21 | 50º de 253 na M45-49 |
Clima no dia
Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20153:38:535:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:51:35, você seria 12º de 91 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 17% para top 22% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 23 · 29:351:33/100mPR
- BikeDublin 17 · 2:36:0834,6 km/h
- CorridaDublin 17 · 1:44:024:56/km
- TransiçõesDun Laoghaire 1810:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 18 · 1:15:562:00/100m
- BikeBarcelona 18 · 5:32:3132,5 km/h
- CorridaBarcelona 18 · 4:04:365:48/km
- TransiçõesBarcelona 1814:01
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018
você 5:51:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:45 a 5:12:38 | 4 |
| 5:12:38 a 5:27:32 | 6 |
| 5:27:32 a 5:42:25 | 11 |
| 5:42:25 a 5:57:18 (você) | 9 |
| 5:57:18 a 6:12:11 | 24 |
| 6:12:11 a 6:27:05 | 18 |
| 6:27:05 a 6:41:58 | 20 |
| 6:41:58 a 6:56:51 | 16 |
| 6:56:51 a 7:11:45 | 22 |
| 7:11:45 a 7:26:38 | 14 |
| 7:26:38 a 7:41:31 | 11 |
| 7:41:31 a 7:56:24 | 8 |
| 7:56:24 a 8:11:18 | 3 |
| 8:11:18 a 8:26:11 | 7 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 5:15:41 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 5:32:17 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 5:51:35 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 5:38:14 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda5 provas
Espanha1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M50-54 | 5:32:17 | 21º / 96 cat. | 305º / 1.238 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M50-54 | 5:38:14 | 15º / 89 cat. | 232º / 1.018 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | 11:00:21 | 50º / 253 cat. | 326º / 1.407 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:07:03 | 158º / 483 cat. | 910º / 2.470 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-49 | 5:51:35 | 25º / 173 cat. | 190º / 1.207 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M45-49 | 5:15:41 | 32º / 194 cat. | 359º / 1.486 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:38:53 | — | 5.841º / 49.460 geral |