IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Para o pódio da M30-34
4:15:35−17:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:48 (15º). A maior diferença está em bike (−9:12) e transições (−3:59).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:22:02Tours Metropole - Loire Valley 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:10 · 1:35/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:17:10 · 39,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:25:00 · 4:02/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:42 · −3:03 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aix-en-Provence 24 | 4:58:46 | 64º de 375 na M25-29 |
| Vichy 24 | 4:58:35 | 41º de 253 na M25-29 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:22:02 | 25º de 282 na M30-34 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 4:43:28 | 45º de 393 na M30-34 |
| Duisburg 25 | 4:32:48 | 15º de 286 na M30-34 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:32:48, você seria 10º de 207 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 18% para top 6% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTours Metropole - Loire Valley 25 · 30:101:35/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:17:1039,4 km/h
- CorridaTours Metropole - Loire Valley 25 · 1:25:004:02/km
- TransiçõesVichy 248:18
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025
você 4:32:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:11 a 4:28:02 | 11 |
| 4:28:02 a 4:42:54 (você) | 12 |
| 4:42:54 a 4:57:45 | 35 |
| 4:57:45 a 5:12:37 | 35 |
| 5:12:37 a 5:27:28 | 44 |
| 5:27:28 a 5:42:20 | 42 |
| 5:42:20 a 5:57:11 | 31 |
| 5:57:11 a 6:12:02 | 22 |
| 6:12:02 a 6:26:54 | 25 |
| 6:26:54 a 6:41:45 | 9 |
| 6:41:45 a 6:56:37 | 7 |
| 6:56:37 a 7:11:28 | 5 |
| 7:11:28 a 7:26:20 | 3 |
| 7:26:20 a 7:41:11 | 5 |
286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:58:46 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:22:02 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:32:48 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 4:58:35 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 4:43:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Alemanha1 prova
Luxemburgo1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:32:48 | 15º / 286 cat. | 76º / 2.029 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M30-34 | 4:43:28 | 45º / 393 cat. | 154º / 2.391 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M30-34 | 4:22:02 | 25º / 282 cat. | 125º / 2.196 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 4:58:35 | 41º / 253 cat. | 211º / 1.495 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M25-29 | 4:58:46 | 64º / 375 cat. | 318º / 2.185 geral |