IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Para o pódio da M25-29
4:26:12−15:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:50 (6º). A maior diferença está em corrida (−11:38) e transições (−2:20).
Provas9em 7 países
Melhor 70.34:41:50Panama 2022
Melhor IRONMAN9:58:10Cozumel 2025
Melhor maratona3:57:42Nova York 2024 · 5:38/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:47 · 1:37/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:23:51 · 37,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:39:04 · 4:42/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições8:08 · −1:47 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ecuador 21 | 5:17:49 | 8º de 56 na M25-29 |
| World Championship 21 | 5:26:56 | 136º de 195 na M25-29 |
| Panama 22 | 4:41:50 | 6º de 54 na M25-29 |
Clima no dia
Panama 2022 (07–15h): 23,3 a 31,0 °C · sensação de até 34,2 °C · umidade 62% · vento até 17 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cozumel 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:37 · 1:44/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:01:45 · 35,8 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:39:52 · 5:13/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições10:57 · −2:32 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 20 | 12:04:37 | 20º de 49 na M25-29 |
| Brasil 22 | 10:07:15 | 18º de 54 na M25-29 |
| Kazakhstan 22 | 10:42:51 | 4º de 17 na M25-29 |
| Cozumel 25 | 9:58:10 | 23º de 127 na M30-34 |
Clima no dia
Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20234:10:435:57/km2ª metade 2:45 mais lenta (2:03:59 + 2:06:44)
- Nova York 20243:57:425:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:41:50, você seria 9º de 94 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cozumel 2020 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 24% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 58% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 19% |
De top 41% para top 19% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 22 · 30:471:37/100mPR
- BikePanama 22 · 2:23:5137,5 km/hPR
- CorridaPanama 22 · 1:39:044:42/kmPR
- TransiçõesEcuador 218:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 25 · 1:05:371:44/100mPR
- BikeCozumel 25 · 5:01:4535,8 km/hPR
- CorridaCozumel 25 · 3:39:525:13/kmPR
- TransiçõesKazakhstan 2210:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Panama 2022
você 4:41:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:22 a 4:28:40 | 3 |
| 4:28:40 a 4:41:59 (você) | 3 |
| 4:41:59 a 4:55:17 | 4 |
| 4:55:17 a 5:08:35 | 8 |
| 5:08:35 a 5:21:53 | 6 |
| 5:21:53 a 5:35:12 | 4 |
| 5:35:12 a 5:48:30 | 9 |
| 5:48:30 a 6:01:48 | 5 |
| 6:01:48 a 6:15:07 | 6 |
| 6:15:07 a 6:28:25 | 1 |
| 6:28:25 a 6:41:43 | 2 |
| 6:41:43 a 6:55:01 | 1 |
| 6:55:01 a 7:08:20 | 1 |
| 7:08:20 a 7:21:38 | 1 |
54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 | 29 °C | 5:17:49 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:26:56 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 4:41:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 10:07:15 |
| IRONMAN Cozumel 2020 | 28 °C | 12:04:37 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 9:58:10 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
México2 provas
Estados Unidos2 provas
Brasil1 prova
Equador1 prova
Reino Unido1 prova
Cazaquistão1 prova
Panamá1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | 9:58:10 | 23º / 127 cat. | 202º / 1.442 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:57:42 | — | 17.753º / 55.526 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 80 cat. | 99.999º / 793 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M25-29 | 10:42:51 | 4º / 17 cat. | 98º / 498 geral |
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 51 cat. | 99.999º / 650 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29 | 10:07:15 | 18º / 54 cat. | 324º / 1.785 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M25-29 | 4:41:50 | 6º / 54 cat. | 26º / 794 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:26:56 | 136º / 195 cat. | 1.291º / 3.443 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-29 | 5:17:49 | 8º / 56 cat. | 70º / 656 geral |
| nov 2020 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29 | 12:04:37 | 20º / 49 cat. | 299º / 775 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:10:43 | 7.373º / 12.841 cat. | 21.442º / 48.795 geral |