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Enrico Zieker

Alemanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 28%

43º de 154 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022

Provas8em 3 países
Melhor 70.35:07:30Erkner 2023
Melhor IRONMAN10:52:02Hamburg 2021
Melhor maratona3:09:06Berlim 2016 · 4:29/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Erkner 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:30 · 2:11/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike2:27:20 · 36,7 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:50:17 · 5:14/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições8:23 · −41s vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Westfriesland 225:14:5643º de 154 na M45-49
Erkner 235:07:3063º de 160 na M45-49
Kraichgau 255:35:44119º de 202 na M45-49

Clima no dia

Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Hamburg 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:53 · 2:16/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Bike5:32:25 · 32,5 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Corrida3:36:25 · 5:08/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições17:20 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hamburg 2110:52:0246º de 133 na M45-49
Copenhagen 2212:00:09180º de 294 na M45-49
Hamburg 2311:16:56174º de 334 na M45-49

Clima no dia

Hamburg 2021 (07–22h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 87% · vento até 21 km/h · 3,1 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2016
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · natação até a mediana (−4:55)

Hoje 43º, passaria a 37º+6 posições

5:14:56 → 5:10:01 na M45-49 (154 atletas).

IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Para o pódio da M45-49

4:37:50−37:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:56 (43º). A maior diferença está em bike (−17:40) e natação (−10:17).

IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 28%, na faixa seguinte top 26%

Com o mesmo 5:14:56, você seria 39º de 151 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Hamburg 2021IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Copenhagen 2022IRONMANtop 62%
IRONMAN Hamburg 2023IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Erkner 2023IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025IRONMAN 70.3top 59%

De top 35% para top 59% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoErkner 23 · 41:302:11/100m
  • BikeErkner 23 · 2:27:2036,7 km/h
  • CorridaKraichgau 25 · 1:41:164:48/kmPR
  • TransiçõesErkner 238:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 22 · 1:25:442:15/100m
  • BikeHamburg 23 · 5:09:1234,9 km/hPR
  • CorridaHamburg 21 · 3:36:255:08/km
  • TransiçõesCopenhagen 2211:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022

você 5:14:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:43 a 4:37:122
4:37:12 a 4:51:4116
4:51:41 a 5:06:1015
5:06:10 a 5:20:39 (você)20
5:20:39 a 5:35:0821
5:35:08 a 5:49:3724
5:49:37 a 6:04:0617
6:04:06 a 6:18:3418
6:18:34 a 6:33:038
6:33:03 a 6:47:322
6:47:32 a 7:02:013
7:02:01 a 7:16:303
7:16:30 a 7:30:593
7:30:59 a 7:45:282

154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 81%Biketop 30%Corridatop 19%

Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 202119 °C10:52:02
IRONMAN Hamburg 202321 °C11:16:56
IRONMAN Copenhagen 202222 °C12:00:09

No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha6 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Países Baixos1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-495:35:44119º / 202 cat.1.086º / 2.107 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-495:07:3063º / 160 cat.447º / 1.319 geral
jun 2023IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4911:16:56174º / 334 cat.1.025º / 2.025 geral
ago 2022IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4912:00:09180º / 294 cat.1.210º / 2.075 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-495:14:5643º / 154 cat.343º / 1.207 geral
ago 2021IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4910:52:0246º / 133 cat.374º / 972 geral
2017Maratona de BerlimRunner · M40-443:15:35—3.759º / 39.218 geral
2016Maratona de BerlimRunner · M40-443:09:06—2.482º / 35.979 geral