IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 · Para o pódio da M35-39
3:44:52−13:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:58:24 (14º). A maior diferença está em bike (−6:34) e corrida (−4:49).
Provas3em 2 países
Melhor 70.33:58:24Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:24:33 · 37,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:29:54 · 4:16/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 4:48:30 | 16º de 121 na M35-39 |
| Erkner 22 | 4:37:53 | 45º de 181 na M35-39 |
| Gdynia 23 | 3:58:24 | 14º de 111 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 14% para top 13% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 22 · 35:351:52/100mPR
- BikeErkner 22 · 2:22:3737,9 km/h
- CorridaGdynia 23 · 1:29:544:16/kmPR
- TransiçõesErkner 225:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2023
você 3:58:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:29:00 a 3:45:05 | 3 |
| 3:45:05 a 4:01:09 (você) | 13 |
| 4:01:09 a 4:17:14 | 17 |
| 4:17:14 a 4:33:18 | 16 |
| 4:33:18 a 4:49:23 | 22 |
| 4:49:23 a 5:05:27 | 17 |
| 5:05:27 a 5:21:32 | 8 |
| 5:21:32 a 5:37:37 | 5 |
| 5:37:37 a 5:53:41 | 1 |
| 5:53:41 a 6:09:46 | 6 |
| 6:09:46 a 6:25:50 | 0 |
| 6:25:50 a 6:41:55 | 2 |
| 6:41:55 a 6:57:59 | 0 |
| 6:57:59 a 7:14:04 | 1 |
111 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:37:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:37:53 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:48:30 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 3:58:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Alemanha1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 3:58:24 | 14º / 111 cat. | 84º / 632 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:37:53 | 45º / 181 cat. | 219º / 1.357 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:48:30 | 16º / 121 cat. | 118º / 669 geral |