IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · corrida até a mediana (−5:41)
Hoje 158º, passaria a 136º+22 posições
5:28:10 → 5:22:29 na M40-44 (297 atletas).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:24:54Warsaw 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:49 · 2:22/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:33:12 · 35,2 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida1:56:28 · 5:31/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições10:25 · +1:42 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Greece Costa Navarino 19 | 6:36:05 | 161º de 220 na M40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 5:28:10 | 158º de 297 na M40-44 |
| Warsaw 23 | 5:24:54 | 76º de 131 na M45-49 |
| Porec 23 | 5:50:34 | 110º de 142 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · Para o pódio da M40-44
4:29:14−58:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:10 (158º). A maior diferença está em corrida (−29:25) e bike (−24:03).
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 54%, na faixa seguinte top 49%
Com o mesmo 5:28:10, você seria 157º de 324 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
De top 74% para top 78% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 36:211:55/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:33:1235,2 km/h
- CorridaEmilia Romagna 19 · 1:54:065:24/km
- TransiçõesWarsaw 2310:25
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019
você 5:28:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:06 a 4:34:14 | 6 |
| 4:34:14 a 4:48:22 | 25 |
| 4:48:22 a 5:02:29 | 37 |
| 5:02:29 a 5:16:37 | 52 |
| 5:16:37 a 5:30:45 (você) | 49 |
| 5:30:45 a 5:44:53 | 48 |
| 5:44:53 a 5:59:01 | 28 |
| 5:59:01 a 6:13:08 | 19 |
| 6:13:08 a 6:27:16 | 7 |
| 6:27:16 a 6:41:24 | 5 |
| 6:41:24 a 6:55:32 | 12 |
| 6:55:32 a 7:09:39 | 3 |
| 7:09:39 a 7:23:47 | 4 |
| 7:23:47 a 7:37:55 | 2 |
297 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 46% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 5:28:10 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 5:50:34 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:24:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Grécia1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 5:50:34 | 110º / 142 cat. | 829º / 1.177 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:24:54 | 76º / 131 cat. | 576º / 1.001 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:28:10 | 158º / 297 cat. | 848º / 1.822 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M40-44 | 6:36:05 | 161º / 220 cat. | 763º / 1.110 geral |