IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Para o pódio da M30-34
4:13:55−16:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:01 (16º). A maior diferença está em bike (−10:53) e natação (−5:00).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:30:01Aix-en-Provence 2024
Melhor IRONMAN11:32:02France 2021
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Aix-en-Provence 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 399 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:02 · 1:38/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:30:25 · 35,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:21:40 · 3:52/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:53 · −4:55 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 22 | 4:52:13 | 170º de 248 na M25-29 |
| Pays D'Aix 23 | 4:34:57 | 21º de 281 na M25-29 |
| Vichy 23 | 4:39:27 | 15º de 173 na M25-29 |
| Aix-en-Provence 24 | 4:30:01 | 16º de 399 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:45:13 | 210º de 398 na M30-34 |
| Vichy 25 | 4:44:13 | 24º de 293 na M30-34 |
Clima no dia
Aix-en-Provence 2024 (07–15h): 10,2 a 21,8 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:01 · 1:51/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike5:59:53 · 30,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:08:14 · 5:53/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições13:54 · +1:15 vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Clima no dia
France 2021 (07–22h): 20,3 a 26,9 °C · sensação de até 28,4 °C · umidade 57% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:30:01, você seria 6º de 263 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 44% para top 9% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAix-en-Provence 24 · 31:021:38/100m
- BikeVichy 23 · 2:29:2936,1 km/h
- CorridaVichy 25 · 1:21:193:51/kmPR
- TransiçõesVichy 235:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024
você 4:30:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:31 a 4:27:27 | 14 |
| 4:27:27 a 4:44:24 (você) | 23 |
| 4:44:24 a 5:01:20 | 41 |
| 5:01:20 a 5:18:16 | 55 |
| 5:18:16 a 5:35:13 | 59 |
| 5:35:13 a 5:52:09 | 74 |
| 5:52:09 a 6:09:06 | 46 |
| 6:09:06 a 6:26:02 | 35 |
| 6:26:02 a 6:42:58 | 17 |
| 6:42:58 a 6:59:55 | 19 |
| 6:59:55 a 7:16:51 | 7 |
| 7:16:51 a 7:33:47 | 3 |
| 7:33:47 a 7:50:44 | 4 |
| 7:50:44 a 8:07:40 | 2 |
399 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:34:57 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:30:01 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:52:13 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | 25 °C | 4:44:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:45:13 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | 31 °C | 4:39:27 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 4:44:13 | 24º / 293 cat. | 120º / 2.070 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:45:13 | 210º / 398 cat. | 1.001º / 3.087 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:30:01 | 16º / 399 cat. | 73º / 2.185 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 4:39:27 | 15º / 173 cat. | 37º / 1.196 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 4:34:57 | 21º / 281 cat. | 103º / 1.957 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 4:52:13 | 170º / 248 cat. | 1.050º / 2.011 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 11:32:02 | 33º / 75 cat. | 222º / 934 geral |