IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 · Para o pódio da M45-49
4:46:00−29:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:27 (24º). A maior diferença está em bike (−17:47) e natação (−10:10).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:09:19Panama 2016
Melhor maratona3:53:00Nova York 2022 · 5:31/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Panama 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:27 · 1:55/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike2:36:59 · 34,4 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:47:40 · 5:06/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:13 · −1:37 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Miami 14 | 5:56:45 | 152º de 359 na M40-44 |
| San Juan 15 | 5:37:55 | 82º de 215 na M40-44 |
| Panama 16 | 5:09:19 | 34º de 153 na M40-44 |
| Cartagena 16 | 5:44:45 | 77º de 241 na M40-44 |
| Costa Rica 17 | 5:15:27 | 24º de 130 na M45-49 |
| Boulder 18 | 5:32:54 | 41º de 168 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2016 (07–15h): 24,2 a 31,0 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 66% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20223:53:005:31/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:15:27, você seria 9º de 70 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2014 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2016 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2018 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 43% para top 25% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 16 · 36:271:55/100m
- BikePanama 16 · 2:36:5934,4 km/h
- CorridaPanama 16 · 1:47:405:06/km
- TransiçõesCosta Rica 175:31
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017
você 5:15:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:49 a 4:49:18 | 6 |
| 4:49:18 a 5:02:47 | 7 |
| 5:02:47 a 5:16:16 (você) | 11 |
| 5:16:16 a 5:29:45 | 12 |
| 5:29:45 a 5:43:14 | 14 |
| 5:43:14 a 5:56:43 | 12 |
| 5:56:43 a 6:10:13 | 16 |
| 6:10:13 a 6:23:42 | 13 |
| 6:23:42 a 6:37:11 | 15 |
| 6:37:11 a 6:50:40 | 8 |
| 6:50:40 a 7:04:09 | 5 |
| 7:04:09 a 7:17:38 | 3 |
| 7:17:38 a 7:31:07 | 2 |
| 7:31:07 a 7:44:36 | 6 |
130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2014 | 26 °C | 5:56:45 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | 28 °C | 5:15:27 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2016 | 29 °C | 5:44:45 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | 30 °C | 5:37:55 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | 31 °C | 5:09:19 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2018 | 32 °C | 5:32:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Colômbia1 prova
Costa Rica1 prova
Panamá1 prova
Porto Rico1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:53:00 | — | 7.903º / 47.745 geral |
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 56 cat. | 99.999º / 552 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 69 cat. | 99.999º / 587 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:32:54 | 41º / 168 cat. | 397º / 1.884 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M45-49 | 5:15:27 | 24º / 130 cat. | 286º / 1.435 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 5:44:45 | 77º / 241 cat. | 466º / 1.496 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:09:19 | 34º / 153 cat. | 229º / 957 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44 | 5:37:55 | 82º / 215 cat. | 411º / 1.200 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44 | 5:56:45 | 152º / 359 cat. | 939º / 2.166 geral |