IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · Para o pódio da F45-49
5:15:24−13:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:10 (9ª). A maior diferença está em bike (−8:32) e natação (−5:18).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:29:10Emilia Romagna 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:35 · 1:59/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:50:30 · 31,7 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:50:30 · 5:14/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições10:36 · −3:14 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 19 | 5:29:10 | 9ª de 52 na F45-49 |
| Slovenian Istria 21 | 6:14:50 | 5ª de 10 na F45-49 |
| Nice 22 | 6:14:05 | 7ª de 30 na F45-49 |
| Cascais Portugal 23 | 6:51:24 | 37ª de 51 na F45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–15h): 14,2 a 18,0 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 8,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:29:10, você seria 2ª de 32 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
De top 18% para top 73% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 37:221:58/100mPR
- BikeEmilia Romagna 19 · 2:50:3031,7 km/h
- CorridaEmilia Romagna 19 · 1:50:305:14/km
- TransiçõesSlovenian Istria 216:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019
você 5:29:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:28 a 5:08:47 | 2 |
| 5:08:47 a 5:21:06 | 3 |
| 5:21:06 a 5:33:25 (você) | 5 |
| 5:33:25 a 5:45:43 | 7 |
| 5:45:43 a 5:58:02 | 5 |
| 5:58:02 a 6:10:21 | 8 |
| 6:10:21 a 6:22:40 | 5 |
| 6:22:40 a 6:34:59 | 4 |
| 6:34:59 a 6:47:18 | 4 |
| 6:47:18 a 6:59:37 | 4 |
| 6:59:37 a 7:11:55 | 0 |
| 7:11:55 a 7:24:14 | 2 |
| 7:24:14 a 7:36:33 | 0 |
| 7:36:33 a 7:48:52 | 3 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 19% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 5:29:10 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 6:51:24 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2021 | 22 °C | 6:14:50 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 6:14:05 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Eslovênia1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F45-49 | 6:51:24 | 37ª / 51 cat. | 1.685ª / 1.978 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · F45-49 | 6:14:05 | 7ª / 30 cat. | 781ª / 1.637 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · F45-49 | 6:14:50 | 5ª / 10 cat. | 330ª / 494 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F45-49 | 5:29:10 | 9ª / 52 cat. | 878ª / 1.822 geral |