IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Para o pódio da M40-44
4:20:03−26:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:34 (19º). A maior diferença está em bike (−12:00) e corrida (−7:53).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:38:49Maceió 2022
Melhor IRONMAN9:45:15Brasil 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Maceió 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:00 · 1:44/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:28:10 · 36,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:33:13 · 4:25/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições4:26 · −2:26 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maceió 18 | 4:44:05 | 71º de 303 na M35-39 |
| Fortaleza 18 | 5:03:21 | 36º de 183 na M35-39 |
| Maceió 22 | 4:38:49 | 14º de 180 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 23 | 4:46:34 | 19º de 289 na M40-44 |
Clima no dia
Maceió 2022 (07–15h): 23,2 a 26,2 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 3,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:49 · 1:31/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike5:14:25 · 34,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:25:12 · 4:52/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:50 · −6:12 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 19 | 10:17:40 | 67º de 284 na M35-39 |
| Brasil 23 | 9:45:15 | 28º de 288 na M40-44 |
| World Championship 23 | 10:50:10 | 56º de 320 na M40-44 |
Clima no dia
Brasil 2023 (07–22h): 17,1 a 19,3 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 79% · vento até 26 km/h · 2,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:46:34, você seria 12º de 202 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maceió 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Brasil 2019 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 18% |
De top 24% para top 18% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaceió 22 · 33:001:44/100m
- BikeMaceió 18 · 2:20:3038,4 km/h
- CorridaRio de Janeiro 23 · 1:29:194:14/kmPR
- TransiçõesMaceió 224:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 23 · 57:491:31/100m
- BikeBrasil 23 · 5:14:2534,3 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 3:20:424:45/kmPR
- TransiçõesBrasil 237:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023
você 4:46:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:34 a 4:29:36 | 6 |
| 4:29:36 a 4:44:38 | 11 |
| 4:44:38 a 4:59:40 (você) | 29 |
| 4:59:40 a 5:14:42 | 34 |
| 5:14:42 a 5:29:44 | 53 |
| 5:29:44 a 5:44:46 | 42 |
| 5:44:46 a 5:59:48 | 32 |
| 5:59:48 a 6:14:49 | 23 |
| 6:14:49 a 6:29:51 | 19 |
| 6:29:51 a 6:44:53 | 17 |
| 6:44:53 a 6:59:55 | 11 |
| 6:59:55 a 7:14:57 | 4 |
| 7:14:57 a 7:29:59 | 4 |
| 7:29:59 a 7:45:01 | 4 |
289 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 4:46:34 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2018 | 26 °C | 4:44:05 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | 26 °C | 4:38:49 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018 | 31 °C | 5:03:21 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 9:45:15 |
| IRONMAN Brasil 2019 | 22 °C | 10:17:40 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 10:50:10 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil6 provas
França1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:50:10 | 56º / 320 cat. | 372º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 4:46:34 | 19º / 289 cat. | 100º / 1.532 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 9:45:15 | 28º / 288 cat. | 120º / 1.307 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-44 | 4:38:49 | 14º / 180 cat. | 54º / 900 geral |
| mai 2019 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:17:40 | 67º / 284 cat. | 211º / 1.285 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-39 | 5:03:21 | 36º / 183 cat. | 137º / 699 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M35-39 | 4:44:05 | 71º / 303 cat. | 221º / 1.263 geral |