IRONMAN 70.3 Arizona 2021 · Para o pódio da F45-49
5:26:41−21:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:43 (9ª). A maior diferença está em transições (−8:44) e corrida (−7:17).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:47:43Arizona 2021
Melhor IRONMAN12:23:46Italy Emilia Romagna 2023
Melhor maratona4:45:01Nova York 2022 · 6:45/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Arizona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:04 · 2:00/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:49:59 · 31,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida2:04:27 · 5:54/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições15:13 · +1:31 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 21 | 5:47:43 | 9ª de 50 na F45-49 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:57:10 | 14ª de 54 na F45-49 |
| Tasmania 23 | 6:21:08 | 13ª de 30 na F50-54 |
| North Carolina 24 | 5:53:38 | 29ª de 98 na F50-54 |
Clima no dia
Arizona 2021 (07–15h): 18,6 a 31,9 °C · sensação de até 28,6 °C · umidade 18% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:47 · 1:50/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike6:08:27 · 29,3 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida4:38:17 · 6:36/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições27:16 · +7:37 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20224:45:016:45/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Arizona 2021 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:47:43, você seria 6ª de 39 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 18% para top 30% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 27:401:27/100mPR
- BikeArizona 21 · 2:49:5931,8 km/h
- CorridaArizona 21 · 2:04:275:54/km
- TransiçõesWashington Maple Valley 2211:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Arizona 2021
você 5:47:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:07:12 a 5:21:35 | 2 |
| 5:21:35 a 5:35:57 | 2 |
| 5:35:57 a 5:50:20 (você) | 5 |
| 5:50:20 a 6:04:42 | 4 |
| 6:04:42 a 6:19:05 | 5 |
| 6:19:05 a 6:33:27 | 5 |
| 6:33:27 a 6:47:50 | 6 |
| 6:47:50 a 7:02:12 | 3 |
| 7:02:12 a 7:16:35 | 4 |
| 7:16:35 a 7:30:57 | 4 |
| 7:30:57 a 7:45:20 | 1 |
| 7:45:20 a 7:59:42 | 6 |
| 7:59:42 a 8:14:05 | 1 |
| 8:14:05 a 8:28:27 | 2 |
50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Arizona 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:53:38 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:57:10 |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2023 | 24 °C | 6:21:08 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | 32 °C | 5:47:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Austrália1 prova
Itália1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-54 | 5:53:38 | 29ª / 98 cat. | 1.206ª / 2.552 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · F50-54 | 12:23:46 | 15ª / 39 cat. | 1.222ª / 1.918 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · F50-54 | 6:21:08 | 13ª / 30 cat. | 528ª / 757 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · F45-49 | 4:45:01 | — | 23.969ª / 47.745 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F45-49 | 5:57:10 | 14ª / 54 cat. | 426ª / 1.164 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F45-49 | 5:47:43 | 9ª / 50 cat. | 296ª / 1.109 geral |