IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 · Para o pódio da F40-44
5:05:14−4:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:21 (4ª). A maior diferença está em natação (−3:14) e corrida (−2:52).
Provas19em 12 países
Melhor 70.35:02:44Warsaw 2024
Melhor IRONMAN11:23:29Vitoria-Gasteiz 2023
Melhor maratona3:59:27Londres 2013 · 5:40/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Warsaw 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:14 · 2:01/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:28:47 · 36,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:50:09 · 5:13/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições5:34 · −3:35 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 22 | 5:46:55 | 10ª de 41 na F35-39 |
| Cascais Portugal 22 | 5:23:25 | 8ª de 59 na F35-39 |
| Switzerland 23 | 5:57:18 | 25ª de 50 na F40-44 |
| Warsaw 24 | 5:02:44 | 7ª de 37 na F40-44 |
| Cascais Portugal 24 | 5:19:17 | 11ª de 56 na F40-44 |
| Kraichgau 25 | 5:29:11 | 16ª de 59 na F40-44 |
| Tallinn 25 | 5:09:21 | 4ª de 43 na F40-44 |
| Langkawi 25 | 5:57:56 | 3ª de 16 na F40-44 |
| Westfriesland 26 | 5:16:48 | 6ª de 39 na F40-44 |
| World Championship 26 | 6:16:38 | 158ª de 361 na F40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:11 · 2:05/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike5:43:52 · 31,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida4:13:32 · 6:00/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições6:54 · −2:42 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 19 | 13:08:26 | 40ª de 69 na F35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 23 | 11:23:29 | 10ª de 23 na F40-44 |
| World Championship 23 | 12:22:19 | 173ª de 324 na F40-44 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2013
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20133:59:275:40/km2ª metade 2:01 mais lenta (1:58:43 + 2:00:44)
- Londres 20136:39:119:28/km2ª metade 25:49 mais lenta (3:06:41 + 3:32:30)
- Londres 20146:53:599:49/km2ª metade 50:33 mais lenta (3:01:43 + 3:52:16)
- Londres 20154:34:186:30/km2ª metade 13:44 mais lenta (2:10:17 + 2:24:01)
- Londres 20157:09:0210:10/km2ª metade 56:18 mais lenta (3:06:22 + 4:02:40)
- Londres 20194:12:576:00/km2ª metade 15:51 mais lenta (1:58:33 + 2:14:24)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:09:21, você seria 1ª de 31 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 18% |
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 95% |
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 98% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 45% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 100% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 29% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
De top 18% para top 44% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 34:511:50/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:28:4736,3 km/h
- CorridaKraichgau 25 · 1:37:154:37/km
- TransiçõesWestfriesland 265:10
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 23 · 1:19:112:05/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 23 · 5:43:5231,4 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 23 · 4:13:326:00/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 236:54
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2025
você 5:09:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:53 a 4:57:32 | 2 |
| 4:57:32 a 5:11:12 (você) | 2 |
| 5:11:12 a 5:24:51 | 3 |
| 5:24:51 a 5:38:31 | 2 |
| 5:38:31 a 5:52:10 | 4 |
| 5:52:10 a 6:05:50 | 7 |
| 6:05:50 a 6:19:29 | 3 |
| 6:19:29 a 6:33:08 | 7 |
| 6:33:08 a 6:46:48 | 3 |
| 6:46:48 a 7:00:27 | 5 |
| 7:00:27 a 7:14:07 | 2 |
| 7:14:07 a 7:27:46 | 0 |
| 7:27:46 a 7:41:26 | 1 |
| 7:41:26 a 7:55:05 | 2 |
43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | 15 °C | 5:09:21 |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 5:29:11 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:23:25 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:19:17 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:46:55 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:02:44 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 5:16:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:16:38 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 5:57:56 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 12:22:19 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | 23 °C | 11:23:29 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 13:08:26 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Espanha2 provas
Portugal2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
França1 prova
Malásia1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
12 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:16:38 | 158ª / 361 cat. | 1.181ª / 2.690 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F40-44 | 5:16:48 | 6ª / 39 cat. | 426ª / 1.666 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F40-44 | 5:57:56 | 3ª / 16 cat. | 147ª / 497 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F40-44 | 5:09:21 | 4ª / 43 cat. | 247ª / 1.150 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F40-44 | 5:29:11 | 16ª / 59 cat. | 960ª / 2.107 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F40-44 | 5:19:17 | 11ª / 56 cat. | 633ª / 2.309 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F40-44 | 5:02:44 | 7ª / 37 cat. | 418ª / 1.233 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 12:22:19 | 173ª / 324 cat. | 931ª / 2.041 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F40-44 | 11:23:29 | 10ª / 23 cat. | 547ª / 1.140 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F40-44 | 5:57:18 | 25ª / 50 cat. | 1.205ª / 1.872 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F35-39 | 5:23:25 | 8ª / 59 cat. | 584ª / 1.974 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-39 | 5:46:55 | 10ª / 41 cat. | 1.050ª / 2.696 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · F35-39 | 13:08:26 | 40ª / 69 cat. | 1.793ª / 2.490 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:12:57 | 2.723ª / 9.405 cat. | 18.158ª / 42.562 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 7:09:02 | 8.554ª / 8.637 cat. | 37.356ª / 37.596 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:34:18 | 3.819ª / 8.637 cat. | 22.896ª / 37.596 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 6:53:59 | 7.858ª / 8.089 cat. | 35.302ª / 35.881 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 6:39:11 | 7.163ª / 7.561 cat. | 33.325ª / 34.279 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:59:27 | 1.339ª / 7.561 cat. | 10.859ª / 34.279 geral |