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Emma Spinks

Austrália · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 30%

9ª de 31 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2022

Provas13em 5 países
Melhor 70.35:24:32Geelong 2022
Melhor IRONMAN13:01:14Cairns 2024

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Geelong 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:44 · 1:31/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:53:40 · 31,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:52:37 · 5:20/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições9:31 · −33s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 225:24:325ª de 17 na F45-49
Melbourne 225:26:279ª de 31 na F45-49
World Championship 226:01:47137ª de 259 na F45-49
Tasmania 236:04:2411ª de 24 na F45-49
World Championship 236:09:33192ª de 256 na F45-49
Tasmania 246:19:197ª de 16 na F45-49
Geelong 245:48:3111ª de 25 na F45-49
Melbourne 245:34:429ª de 25 na F45-49
World Championship 256:58:05222ª de 292 na F45-49
Geelong 266:00:039ª de 19 na F50-54
World Championship 267:14:41213ª de 277 na F50-54

Clima no dia

Geelong 2022 (07–15h): 11,4 a 24,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 64% · vento até 28 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cairns 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:25 · 1:50/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike6:23:40 · 28,1 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida5:11:56 · 7:24/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Transições16:12 · +1:26 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 2413:01:1411ª de 18 na F45-49
World Championship 2413:46:5899ª de 178 na F45-49

Clima no dia

Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 · Para o pódio da F45-49

5:05:19−21:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:27 (9ª). A maior diferença está em bike (−20:25) e corrida (−7:58).

IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 30%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 5:26:27, você seria 6ª de 27 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2022IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2024IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Geelong 2024IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Cairns 2024IRONMANtop 62%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Geelong 2026IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 77%

De top 30% para top 77% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 22 · 28:441:31/100m
  • BikeMelbourne 24 · 2:48:1832,1 km/h
  • CorridaGeelong 22 · 1:52:375:20/km
  • TransiçõesTasmania 236:10

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 24 · 1:05:301:43/100mPR
  • BikeCairns 24 · 6:23:4028,1 km/h
  • CorridaCairns 24 · 5:11:567:24/km
  • TransiçõesCairns 2416:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2022

você 5:26:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:52 a 4:51:272
4:51:27 a 5:05:020
5:05:02 a 5:18:373
5:18:37 a 5:32:12 (você)7
5:32:12 a 5:45:472
5:45:47 a 5:59:225
5:59:22 a 6:12:572
6:12:57 a 6:26:323
6:26:32 a 6:40:071
6:40:07 a 6:53:424
6:53:42 a 7:07:170
7:07:17 a 7:20:520
7:20:52 a 7:34:270
7:34:27 a 7:48:022

31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 52%Corridatop 23%

Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C6:01:47
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C6:09:33
IRONMAN 70.3 Tasmania 202419 °C6:19:19
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:58:05
IRONMAN 70.3 Geelong 202422 °C5:48:31
IRONMAN 70.3 Tasmania 202324 °C6:04:24
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C5:24:32
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C7:14:41
IRONMAN 70.3 Geelong 202628 °C6:00:03

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália8 provas
  • França2 provas
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

5 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-547:14:41213ª / 277 cat.2.267ª / 2.690 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F50-546:00:039ª / 19 cat.914ª / 1.273 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:58:05222ª / 292 cat.1.846ª / 2.255 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · F45-495:34:429ª / 25 cat.802ª / 1.423 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4913:46:5899ª / 178 cat.742ª / 1.138 geral
jun 2024IRONMAN CairnsIRONMAN · F45-4913:01:1411ª / 18 cat.620ª / 883 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F45-495:48:3111ª / 25 cat.698ª / 1.004 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · F45-496:19:197ª / 16 cat.318ª / 423 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:09:33192ª / 256 cat.1.533ª / 2.000 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · F45-496:04:2411ª / 24 cat.431ª / 757 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:01:47137ª / 259 cat.1.100ª / 1.825 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · F45-495:26:279ª / 31 cat.628ª / 1.172 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F45-495:24:325ª / 17 cat.368ª / 674 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · F35-39DNS99.999ª / 14 cat.99.999ª / 451 geral