Emma Ljungar · RankMyRace

Provas10em 2 países

Melhor 70.34:50:46Jonkoping 2024

Melhor IRONMAN9:49:49Kalmar-Sweden 2026

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Jonkoping 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação9:30 · 0:30/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:39:53 · 33,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:53:01 · 5:21/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Transições8:22 · −5:32 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Jonkoping 17	6:43:29	13ª de 19 na F18-24
Jonkoping 18	5:29:37	3ª de 23 na F18-24
Jonkoping 24	4:50:46	3ª de 47 na F25-29
World Championship 25	6:10:27	199ª de 282 na F25-29
Jonkoping 26	4:53:15	1ª de 120 na F30-34

Clima no dia

Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação57:44 · 1:31/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike5:04:36 · 35,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:42:18 · 5:16/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições5:11 · −9:06 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kalmar-Sweden 22	10:34:37	4ª de 25 na F25-29
Kalmar-Sweden 23	10:30:17	4ª de 34 na F25-29
Kalmar-Sweden 24	10:40:44	5ª de 38 na F25-29
Kalmar-Sweden 25	9:50:56	4ª de 54 na F25-29
Kalmar-Sweden 26	9:49:49	3ª de 63 na F30-34

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2026 (07–22h): 18,0 a 30,1 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 51% · vento até 23 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017	IRONMAN 70.3	top 69%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022	IRONMAN	top 16%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2024	IRONMAN	top 14%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2025	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 71%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2026	IRONMAN	top 5%

De top 69% para top 5% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoJonkoping 24 · 9:300:30/100m
BikeJonkoping 26 · 2:33:4835,1 km/hPR
CorridaJonkoping 26 · 1:40:094:45/kmPR
TransiçõesJonkoping 248:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoKalmar-Sweden 26 · 57:441:31/100mPR
BikeKalmar-Sweden 25 · 5:03:1135,6 km/h
CorridaKalmar-Sweden 26 · 3:42:185:16/kmPR
TransiçõesKalmar-Sweden 225:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026

você 4:53:15

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:53:15 a 5:05:54 (você)	6
5:05:54 a 5:18:33	8
5:18:33 a 5:31:12	4
5:31:12 a 5:43:51	16
5:43:51 a 5:56:30	8
5:56:30 a 6:09:09	19
6:09:09 a 6:21:48	10
6:21:48 a 6:34:26	17
6:34:26 a 6:47:05	10
6:47:05 a 6:59:44	10
6:59:44 a 7:12:23	6
7:12:23 a 7:25:02	1
7:25:02 a 7:37:41	4
7:37:41 a 7:50:20	1

120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026	17 °C	4:53:15
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024	17 °C	4:50:46
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017	20 °C	6:43:29
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	22 °C	6:10:27
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018	24 °C	5:29:37

No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023	20 °C	10:30:17
IRONMAN Kalmar-Sweden 2024	23 °C	10:40:44
IRONMAN Kalmar-Sweden 2025	24 °C	9:50:56
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022	28 °C	10:34:37
IRONMAN Kalmar-Sweden 2026	30 °C	9:49:49

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Suécia9 provas
Espanha1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2026	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F30-34	9:49:49	3ª / 63 cat.	237ª / 2.450 geral
jul 2026	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34	4:53:15	1ª / 120 cat.	238ª / 2.399 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	6:10:27	199ª / 282 cat.	1.085ª / 2.255 geral
ago 2025	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F25-29	9:50:56	4ª / 54 cat.	168ª / 2.023 geral
ago 2024	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F25-29	10:40:44	5ª / 38 cat.	409ª / 1.821 geral
jul 2024	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F25-29	4:50:46	3ª / 47 cat.	264ª / 1.435 geral
ago 2023	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F25-29	10:30:17	4ª / 34 cat.	234ª / 1.596 geral
ago 2022	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F25-29	10:34:37	4ª / 25 cat.	347ª / 1.793 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F18-24	5:29:37	3ª / 23 cat.	649ª / 1.792 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F18-24	6:43:29	13ª / 19 cat.	1.335ª / 1.535 geral