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Emma Dawson

Reino Unido · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2012

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 11%

247ª de 2.451 na F50-54 · Maratona de Londres 2025

Provas11em 2 países
Melhor HYROX Open1:19:49Glasgow 2026
Melhor 70.36:49:47Dubai_Race 2 2020
Melhor maratona3:46:05Londres 2025 · 5:21/km

HYROX Open

3 provas · última em Glasgow 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Glasgow 241:33:4953ª de 107 na F16-24
Birmingham 251:20:2631ª de 158 na F25-29
Glasgow 261:19:4930ª de 222 na F25-29

Onde ganhar tempo

Glasgow 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Dubai_Race 2 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike3:41:10 · 24,4 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
  • Corrida3:01:34 · 8:36/kmtop 100%: mais rápido que 0% da categoria

Clima no dia

Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2025
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20124:05:315:49/km2ª metade 3:55 mais lenta (2:00:48 + 2:04:43)
  • Londres 20164:02:215:45/km2ª metade 4:53 mais lenta (1:58:44 + 2:03:37)
  • Londres 20194:46:066:47/km2ª metade 30:18 mais lenta (2:07:54 + 2:38:12)
  • Londres 20253:46:055:21/km2ª metade 1:33 mais lenta (1:52:16 + 1:53:49)
  • Londres 20255:02:027:09/km2ª metade 18:30 mais lenta (2:21:46 + 2:40:16)
  • Londres 20263:54:465:34/kmSplit negativo: 2ª metade 2:44 mais rápida (1:58:45 + 1:56:01)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Glasgow 2026 · Para o pódio da F25-29

1:08:17−11:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:19:49 (30ª).

HYROX Glasgow 2026 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 1:19:49, você seria 21ª de 182 na F30-34 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 · bike até a mediana (−41:32)

Hoje 19ª, passaria a 18ª+1 posição

6:49:47 → 6:08:15 na F45-49 (19 atletas).

IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 · Para o pódio da F45-49

4:33:14−2:16:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:49:47 (19ª). A maior diferença está em bike (−1:13:16) e corrida (−1:00:00).

IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 100%, na faixa seguinte top 95%

Com o mesmo 6:49:47, você seria 16ª de 17 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2012Maratonatop 21%
Maratona de Londres 2016Maratonatop 23%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 51%
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020IRONMAN 70.3top 100%
HYROX Glasgow 2024HYROXtop 50%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 11%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 56%
HYROX Birmingham 2025HYROXtop 20%
Maratona de Londres 2026Maratonatop 18%
HYROX Glasgow 2026HYROXtop 14%

De top 21% para top 14% em 14 anos. Na HYROX, você ganha em média 18 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.

Onde você está na F50-54 · Maratona de Londres 2025

você 3:46:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:50:14 a 3:25:5260
3:25:52 a 4:01:31 (você)417
4:01:31 a 4:37:09414
4:37:09 a 5:12:47516
5:12:47 a 5:48:26432
5:48:26 a 6:24:04301
6:24:04 a 6:59:43164
6:59:43 a 7:35:2185
7:35:21 a 8:10:5940
8:10:59 a 8:46:386
8:46:38 a 9:22:1610
9:22:16 a 9:57:544
9:57:54 a 10:33:330
10:33:33 a 11:09:112

2.451 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:59:41.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • Reino Unido9 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-49DNF99.999ª / 33 cat.99.999ª / 1.666 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · F45-496:49:4719ª / 19 cat.1.038ª / 1.057 geral
2026HYROX GlasgowHYROX - Sunday · F25-291:19:4930ª / 222 cat.129ª / 1.085 geral
2026Maratona de LondresMass · F50-543:54:46406ª / 2.352 cat.18.037ª / 59.863 geral
2025HYROX BirminghamHYROX - Sunday · F25-291:20:2631ª / 158 cat.117ª / 748 geral
2025Maratona de LondresMass · F18-395:02:027.390ª / 13.312 cat.37.105ª / 56.744 geral
2025Maratona de LondresMass · F50-543:46:05247ª / 2.451 cat.13.189ª / 56.744 geral
2024HYROX GlasgowHYROX · F16-241:33:4953ª / 107 cat.1.617ª / 2.600 geral
2019Maratona de LondresMass · F18-394:46:064.705ª / 9.405 cat.26.942ª / 42.562 geral
2016Maratona de LondresMass · F18-394:02:211.979ª / 8.848 cat.14.876ª / 38.939 geral
2012Maratona de LondresMass · F18-394:05:311.583ª / 7.702 cat.12.357ª / 36.743 geral