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Emma Cowper

Reino Unido · Feminino · PRO · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 1%

86ª de 13.312 na F18-39 · Maratona de Londres 2025

Provas7em 3 países
Melhor 70.34:36:40Dublin 2017
Melhor maratona2:54:29Londres 2025 · 4:08/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Dublin 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:54 · 1:38/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Bike2:32:34 · 35,4 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
  • Corrida1:27:25 · 4:09/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Transições5:47 · −22s vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Staffordshire 174:49:152ª de 41 na F25-29
Dublin 174:36:405ª de 23 na PRO
Weymouth 174:50:324ª de 21 na PRO
Gdynia 184:39:577ª de 34 na PRO
Weymouth 184:51:426ª de 12 na PRO

Clima no dia

Dublin 2017 (07–15h): 11,7 a 15,7 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 80% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2025
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20252:54:294:08/km2ª metade 2:37 mais lenta (1:25:56 + 1:28:33)
  • Londres 20262:56:124:11/km2ª metade 4:36 mais lenta (1:25:48 + 1:30:24)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:49:15, você seria 1ª de 50 na F30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Dublin 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2018IRONMAN 70.3top 50%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 1%
Maratona de Londres 2026Maratonatop 1%

De top 5% para top 1% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 21 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWeymouth 18 · 19:501:03/100mPR
  • BikeGdynia 18 · 2:30:3935,8 km/h
  • CorridaDublin 17 · 1:27:254:09/km
  • TransiçõesGdynia 183:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2025

você 2:54:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:30:23 a 3:16:35 (você)595
3:16:35 a 4:02:482.522
4:02:48 a 4:49:003.175
4:49:00 a 5:35:123.300
5:35:12 a 6:21:252.089
6:21:25 a 7:07:371.060
7:07:37 a 7:53:50398
7:53:50 a 8:40:02127
8:40:02 a 9:26:1427
9:26:14 a 10:12:2714
10:12:27 a 10:58:392
10:58:39 a 11:44:512
11:44:51 a 12:31:040
12:31:04 a 13:17:161

13.312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:53:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 5%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 201814 °C4:51:42
IRONMAN 70.3 Weymouth 201715 °C4:50:32
IRONMAN 70.3 Dublin 201716 °C4:36:40
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C4:39:57

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido5 provas
  • Irlanda1 prova
  • Polônia1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · PRODNS99.999ª / 54 cat.99.999ª / 2.470 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · PRO4:51:426ª / 12 cat.106ª / 1.876 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO4:39:577ª / 34 cat.178ª / 1.845 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · PRO4:50:324ª / 21 cat.71ª / 1.874 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · PRO4:36:405ª / 23 cat.68ª / 1.486 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F25-294:49:152ª / 41 cat.55ª / 1.652 geral
2026Maratona de LondresMass · F18-392:56:12122ª / 14.773 cat.2.463ª / 59.862 geral
2025Maratona de LondresMass · F18-392:54:2986ª / 13.312 cat.2.005ª / 56.744 geral