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Emily Randall

Austrália · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

6ª de 39 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Mandurah 2014

Provas8em 1 país
Melhor 70.34:52:37Busselton 2015
Melhor IRONMAN10:39:04Western Australia 2014

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Busselton 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:40 · 1:31/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:32:13 · 35,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:47:18 · 5:05/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições4:26 · −2:18 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 135:38:3436ª de 77 na F30-34
Busselton 145:07:4718ª de 80 na F30-34
Mandurah 144:54:086ª de 39 na F30-34
Busselton 154:52:3711ª de 70 na F30-34
Port Macquarie 155:24:0413ª de 36 na F30-34

Clima no dia

Busselton 2015 (07–15h): 10,3 a 18,0 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Western Australia 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:01 · 1:25/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:26:26 · 33,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida4:11:32 · 5:58/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições7:05 · −4:16 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1410:39:048ª de 49 na F30-34
Australia 1612:14:0913ª de 38 na F30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mandurah 2014 · Para o pódio da F30-34

4:42:03−12:05 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:08 (6ª). A maior diferença está em corrida (−6:39) e bike (−5:25).

IRONMAN 70.3 Mandurah 2014 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 4:54:08, você seria 4ª de 36 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2013IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Western Australia 2014IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Australia 2016IRONMANtop 35%

De top 47% para top 35% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMandurah 14 · 23:241:14/100m
  • BikeBusselton 15 · 2:32:1335,5 km/h
  • CorridaBusselton 15 · 1:47:185:05/km
  • TransiçõesBusselton 143:47

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 16 · 53:451:25/100mPR
  • BikeWestern Australia 14 · 5:26:2633,1 km/h
  • CorridaWestern Australia 14 · 4:11:325:58/km
  • TransiçõesWestern Australia 147:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Mandurah 2014

você 4:54:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:41 a 4:42:143
4:42:14 a 4:57:47 (você)4
4:57:47 a 5:13:204
5:13:20 a 5:28:524
5:28:52 a 5:44:255
5:44:25 a 5:59:584
5:59:58 a 6:15:313
6:15:31 a 6:31:044
6:31:04 a 6:46:372
6:46:37 a 7:02:103
7:02:10 a 7:17:420
7:17:42 a 7:33:152
7:33:15 a 7:48:480
7:48:48 a 8:04:211

39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mandurah 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 26%Corridatop 18%

Você é nadadora. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201318 °C5:38:34
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C4:52:37
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C5:07:47
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201523 °C5:24:04

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2016IRONMAN AustraliaIRONMAN · F30-3412:14:0913ª / 38 cat.602ª / 1.293 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · F30-34DNF99.999ª / 34 cat.99.999ª / 793 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F30-345:24:0413ª / 36 cat.343ª / 784 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F30-344:52:3711ª / 70 cat.307ª / 1.516 geral
dez 2014IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F30-3410:39:048ª / 49 cat.276ª / 1.330 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · F30-344:54:086ª / 39 cat.192ª / 905 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F30-345:07:4718ª / 80 cat.467ª / 1.477 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F30-345:38:3436ª / 77 cat.920ª / 1.507 geral