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Emily Kempson

Austrália · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 12%

7ª de 60 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025

Provas21em 5 países
Melhor 70.34:58:48Western Sydney 2025
Melhor IRONMAN10:46:54Melbourne 2014
Melhor maratona4:18:46Chicago 2023 · 6:08/km

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Western Sydney 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:26 · 1:30/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:30:28 · 35,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:55:58 · 5:30/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições3:57 · −4:11 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canberra 125:28:4448ª de 12 na F18-24
World Championship 135:47:1321ª de 40 na F18-24
Canberra 135:29:293ª de 6 na F18-24
Geelong 155:29:334ª de 11 na F18-24
Cairns 155:38:5510ª de 24 na F18-24
Sunshine Coast 155:13:008ª de 25 na F18-24
Geelong 165:24:295ª de 14 na F18-24
Cairns 166:04:5610ª de 16 na F18-24
World Championship 166:03:0042ª de 51 na F18-24
Western Sydney 245:11:439ª de 41 na F30-34
Western Sydney 254:58:487ª de 60 na F30-34

Clima no dia

Western Sydney 2025 (07–15h): 7,6 a 20,2 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 53% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Melbourne 2014

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1312:05:043ª de 5 na F18-24
Melbourne 1410:46:541ª de 4 na F18-24
World Championship 1413:03:5622ª de 29 na F18-24
Malaysia Langkawi 1512:50:161ª de 2 na F18-24
Australia 1712:03:232ª de 4 na F18-24
Western Australia 1710:52:403ª de 7 na F18-24
New Zealand 2511:02:257ª de 22 na F30-34
New Zealand 2611:53:5110ª de 49 na F30-34

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2023
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 · Para o pódio da F30-34

4:33:22−25:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:48 (7ª). A maior diferença está em corrida (−24:44) e bike (−4:45).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Canberra 2012IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN Australia 2013IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Canberra 2013IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 25%
IRONMAN World Championship 2014IRONMANtop 76%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Cairns 2015IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2015IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Geelong 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Cairns 2016IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN Australia 2017IRONMANtop 50%
IRONMAN Western Australia 2017IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN New Zealand 2025IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN New Zealand 2026IRONMANtop 21%

De top 100% para top 21% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWestern Sydney 25 · 28:261:30/100mPR
  • BikeWestern Sydney 25 · 2:30:2835,9 km/hPR
  • CorridaWestern Sydney 25 · 1:55:585:30/kmPR
  • TransiçõesWestern Sydney 253:57PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 17 · 58:271:32/100m
  • BikeMelbourne 14 · 5:26:2533,1 km/h
  • CorridaMelbourne 14 · 4:12:385:59/km
  • TransiçõesMelbourne 145:53

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025

você 4:58:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:04 a 4:41:343
4:41:34 a 4:56:042
4:56:04 a 5:10:34 (você)4
5:10:34 a 5:25:043
5:25:04 a 5:39:346
5:39:34 a 5:54:046
5:54:04 a 6:08:355
6:08:35 a 6:23:056
6:23:05 a 6:37:3510
6:37:35 a 6:52:057
6:52:05 a 7:06:352
7:06:35 a 7:21:051
7:21:05 a 7:35:352
7:35:35 a 7:50:053

60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 8%Corridatop 43%

Você é nadadora. Natação no top 5% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202520 °C4:58:48
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C6:03:00
IRONMAN 70.3 Canberra 201224 °C5:28:44
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202424 °C5:11:43
IRONMAN 70.3 Canberra 201325 °C5:29:29

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201415 °C13:03:56
IRONMAN New Zealand 202620 °C11:53:51
IRONMAN New Zealand 202521 °C11:02:25
IRONMAN Australia 201722 °C12:03:23
IRONMAN Western Australia 201733 °C10:52:40

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália14 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • França1 prova
  • Malásia1 prova

5 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-3411:53:5110ª / 49 cat.404ª / 993 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F30-344:58:487ª / 60 cat.251ª / 1.269 geral
mar 2025IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-3411:02:257ª / 22 cat.142ª / 717 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F30-345:11:439ª / 41 cat.312ª / 1.032 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · F25-29DNS99.999ª / 42 cat.99.999ª / 1.205 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F25-29DNS99.999ª / 25 cat.99.999ª / 825 geral
jun 2021IRONMAN CairnsIRONMAN · F25-29DNS99.999ª / 20 cat.99.999ª / 1.096 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F18-2410:52:403ª / 7 cat.466ª / 1.196 geral
mai 2017IRONMAN AustraliaIRONMAN · F18-2412:03:232ª / 4 cat.440ª / 1.071 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F18-24DNF99.999ª / 29 cat.99.999ª / 2.207 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-246:03:0042ª / 51 cat.2.218ª / 2.576 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F18-246:04:5610ª / 16 cat.646ª / 1.153 geral
fev 2016IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F18-245:24:295ª / 14 cat.582ª / 1.133 geral
nov 2015IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · F18-2412:50:161ª / 2 cat.206ª / 616 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F18-245:13:008ª / 25 cat.687ª / 1.565 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F18-245:38:5510ª / 24 cat.506ª / 1.157 geral
mai 2015IRONMAN AustraliaIRONMAN · F18-24DNS99.999ª / 6 cat.99.999ª / 1.382 geral
fev 2015IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F18-245:29:334ª / 11 cat.495ª / 803 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F18-24DNS99.999ª / 10 cat.99.999ª / 1.176 geral
out 2014IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F18-2413:03:5622ª / 29 cat.1.586ª / 1.985 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · F18-2410:46:541ª / 4 cat.682ª / 1.867 geral
dez 2013IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · F18-245:29:293ª / 6 cat.422ª / 933 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-245:47:1321ª / 40 cat.1.445ª / 1.979 geral
mai 2013IRONMAN AustraliaIRONMAN · F18-2412:05:043ª / 5 cat.627ª / 1.353 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · F18-245:28:4448ª / 12 cat.647ª / 1.198 geral
2023Maratona de ChicagoMaratona · F30-344:18:46—26.250ª / 48.385 geral