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Emily Heffernan

Reino Unido · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2021

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

2ª de 29 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Geelong 2026

Provas3em 3 países
Melhor HYROX Pro1:21:47London 2021
Melhor 70.35:08:25Warsaw 2025

HYROX Pro

1 prova · última em London 2021

Onde ganhar tempo

London 2021. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Warsaw 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:37 · 1:49/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:37:10 · 34,4 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida1:47:56 · 5:07/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições8:41 · −5s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Warsaw 255:08:2513ª de 43 na F35-39
Geelong 265:21:282ª de 29 na F35-39

Clima no dia

Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX London 2021 · Para o pódio da F30-34

1:15:56−5:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:21:47 (7ª).

HYROX London 2021 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 54%, na faixa seguinte top 50%

Com o mesmo 1:21:47, você seria 1ª de 2 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
HYROX London 2021HYROXtop 54%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Geelong 2026IRONMAN 70.3top 7%

De top 54% para top 7% em 5 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 26 · 33:591:47/100mPR
  • BikeWarsaw 25 · 2:37:1034,4 km/h
  • CorridaWarsaw 25 · 1:47:565:07/km
  • TransiçõesGeelong 266:58PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Geelong 2026

você 5:21:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:57:30 a 5:05:581
5:05:58 a 5:14:260
5:14:26 a 5:22:54 (você)1
5:22:54 a 5:31:222
5:31:22 a 5:39:503
5:39:50 a 5:48:181
5:48:18 a 5:56:463
5:56:46 a 6:05:143
6:05:14 a 6:13:425
6:13:42 a 6:22:102
6:22:10 a 6:30:383
6:30:38 a 6:39:061
6:39:06 a 6:47:340
6:47:34 a 6:56:024

29 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Geelong 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 17%Corridatop 10%

Você é corredora. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Polônia1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F35-395:21:282ª / 29 cat.534ª / 1.273 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F35-395:08:2513ª / 43 cat.721ª / 1.654 geral
2021HYROX LondonHYROX PRO · F30-341:21:477ª / 13 cat.39ª / 84 geral