HYROX Las Vegas 2026 · Para o pódio da F30-34
1:06:51−14:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:21:11 (65ª).
Provas15em 3 países
Melhor HYROX Open1:21:11Las Vegas 2026
Melhor 70.34:45:30Washington Tri-Cities 2024
Melhor IRONMAN10:15:23Louisville 2019
Melhor maratona5:16:12Chicago 2023 · 7:30/km
HYROX Open
1 prova · última em Las Vegas 2026
Onde ganhar tempo
Las Vegas 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:40 · 1:02/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:38:48 · 34,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:40:49 · 4:47/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:14 · −4:24 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 17 | 5:58:06 | 20ª de 71 na F25-29 |
| Victoria 18 | 5:27:02 | 9ª de 65 na F25-29 |
| Oregon 21 | 4:53:33 | 5ª de 36 na F25-29 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:01:28 | 6ª de 111 na F30-34 |
| Oregon 22 | 4:53:17 | 6ª de 98 na F30-34 |
| World Championship 22 | 5:09:06 | 36ª de 254 na F30-34 |
| Washington Tri-Cities 24 | 4:45:30 | 4ª de 102 na F30-34 |
| Washington Tri-Cities 25 | 4:52:26 | 1ª de 84 na F30-34 |
| World Championship 25 | 5:39:46 | 113ª de 354 na F30-34 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Louisville 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:38:46 · 31,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida4:31:50 · 6:26/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Rosa 19 | 11:11:11 | 5ª de 39 na F25-29 |
| Louisville 19 | 10:15:23 | 9ª de 38 na F25-29 |
| Coeur d'Alene 21 | 11:06:09 | 3ª de 28 na F25-29 |
| World Championship 22 | 11:33:04 | 63ª de 126 na F30-34 |
Clima no dia
Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20235:16:127:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Las Vegas 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 1:21:11, você seria 45ª de 372 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Louisville 2019 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| HYROX Las Vegas 2026 | HYROX | top 17% |
De top 29% para top 17% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 17:450:56/100m
- BikeWashington Tri-Cities 24 · 2:38:4834,0 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 22 · 1:39:424:44/km
- TransiçõesVictoria 186:05
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSanta Rosa 19 · 54:491:27/100m
- BikeLouisville 19 · 5:38:4631,9 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 21 · 3:58:455:39/km
- TransiçõesSanta Rosa 199:24
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025
você 4:52:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:26 a 5:07:48 (você) | 4 |
| 5:07:48 a 5:23:09 | 7 |
| 5:23:09 a 5:38:31 | 11 |
| 5:38:31 a 5:53:52 | 8 |
| 5:53:52 a 6:09:14 | 15 |
| 6:09:14 a 6:24:35 | 12 |
| 6:24:35 a 6:39:57 | 7 |
| 6:39:57 a 6:55:18 | 3 |
| 6:55:18 a 7:10:40 | 7 |
| 7:10:40 a 7:26:01 | 2 |
| 7:26:01 a 7:41:23 | 2 |
| 7:41:23 a 7:56:44 | 3 |
| 7:56:44 a 8:12:06 | 2 |
| 8:12:06 a 8:27:27 | 1 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2018 | 15 °C | 5:27:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:09:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:39:46 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 4:53:17 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:01:28 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 4:45:30 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 4:52:26 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 4:53:33 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017 | 33 °C | 5:58:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Louisville 2019 | 20 °C | 10:15:23 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:33:04 |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | 28 °C | 11:11:11 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 11:06:09 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
Canadá1 prova
Espanha1 prova
3 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:39:46 | 113ª / 354 cat. | 428ª / 2.255 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F30-34 | 4:52:26 | 1ª / 84 cat. | 116ª / 1.637 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F30-34 | 4:45:30 | 4ª / 102 cat. | 122ª / 1.988 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:09:06 | 36ª / 254 cat. | 172ª / 1.825 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 11:33:04 | 63ª / 126 cat. | 762ª / 2.319 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F30-34 | 4:53:17 | 6ª / 98 cat. | 285ª / 2.276 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F30-34 | 5:01:28 | 6ª / 111 cat. | 167ª / 2.069 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F25-29 | 4:53:33 | 5ª / 36 cat. | 249ª / 1.740 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F25-29 | 11:06:09 | 3ª / 28 cat. | 176ª / 1.541 geral |
| out 2019 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F25-29 | 10:15:23 | 9ª / 38 cat. | 425ª / 1.856 geral |
| jul 2019 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F25-29 | DNS | 99.999ª / 27 cat. | 99.999ª / 1.141 geral |
| mai 2019 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F25-29 | 11:11:11 | 5ª / 39 cat. | 230ª / 1.573 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F25-29 | 5:27:02 | 9ª / 65 cat. | 329ª / 1.440 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F25-29 | 5:58:06 | 20ª / 71 cat. | 653ª / 1.557 geral |
| 2026 | HYROX Las VegasHYROX - Sunday · F30-34 | 1:21:11 | 65ª / 392 cat. | 228ª / 1.797 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 5:16:12 | — | 39.532ª / 48.385 geral |