Emily Annis · RankMyRace

Provas21em 3 países

Melhor 70.34:45:10Santa Cruz 2022

Melhor IRONMAN9:49:59California 2026

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Santa Cruz 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:34 · 1:37/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Bike2:32:33 · 35,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:36:11 · 4:34/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições5:51 · −6:23 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Connecticut 19	5:10:29	11ª de 80 na F30-34
Atlantic City 19	5:12:31	5ª de 79 na F30-34
St. George 21	5:18:14	17ª de 93 na F30-34
Virginia's Blue Ridge 21	5:22:49	4ª de 50 na F30-34
World Championship 21	5:22:58	41ª de 169 na F30-34
North Carolina 21	4:47:28	2ª de 142 na F30-34
Texas 22	4:58:37	9ª de 87 na F30-34
Chattanooga 22	4:49:26	2ª de 105 na F30-34
Mont-Tremblant 22	4:58:53	3ª de 60 na F30-34
Santa Cruz 22	4:45:10	6ª de 115 na F30-34
Chattanooga 23	4:47:36	4ª de 124 na F30-34
Steelhead 23	4:56:18	2ª de 21 na F30-34
Augusta 23	4:46:38	3ª de 54 na F30-34
Mont-Tremblant 24	4:54:59	2ª de 48 na F35-39
Maine 24	4:49:35	2ª de 57 na F35-39
World Championship 24	5:06:28	38ª de 244 na F35-39
St. George 25	5:10:37	5ª de 68 na F35-39
Augusta 25	4:50:59	4ª de 71 na F35-39
Chattanooga 26	4:55:05	2ª de 77 na F35-39

Clima no dia

Santa Cruz 2022 (07–15h): 20,2 a 31,2 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 54% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em California 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação47:27 · 1:15/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Bike5:04:38 · 35,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida3:45:08 · 5:20/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições12:46 · −6:13 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Placid 25	10:53:22	5ª de 63 na F35-39
California 26	9:49:59	2ª de 56 na F35-39

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 St. George 2021	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Texas 2022	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2023	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Augusta 2023	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Maine 2024	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 St. George 2025	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Lake Placid 2025	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Augusta 2025	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN California 2026	IRONMAN	top 4%

De top 14% para top 4% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoConnecticut 19 · 14:240:45/100m
BikeAtlantic City 19 · 2:32:0935,5 km/h
CorridaChattanooga 23 · 1:36:014:33/km
TransiçõesTexas 224:01

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCalifornia 26 · 47:271:15/100mPR
BikeCalifornia 26 · 5:04:3835,5 km/hPR
CorridaLake Placid 25 · 3:40:255:13/km
TransiçõesLake Placid 2511:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 4:47:28

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:27:32 a 4:45:18	2
4:45:18 a 5:03:05 (você)	8
5:03:05 a 5:20:51	16
5:20:51 a 5:38:37	20
5:38:37 a 5:56:23	14
5:56:23 a 6:14:10	12
6:14:10 a 6:31:56	12
6:31:56 a 6:49:42	10
6:49:42 a 7:07:29	18
7:07:29 a 7:25:15	16
7:25:15 a 7:43:01	2
7:43:01 a 8:00:47	4
8:00:47 a 8:18:34	0
8:18:34 a 8:36:20	8

142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2023	18 °C	4:46:38
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024	21 °C	4:54:59
IRONMAN 70.3 Texas 2022	23 °C	4:58:37
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	23 °C	5:06:28
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	24 °C	4:47:28
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019	24 °C	5:10:29
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023	25 °C	4:47:36
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019	26 °C	5:12:31
IRONMAN 70.3 Augusta 2025	27 °C	4:50:59
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022	28 °C	4:58:53
IRONMAN 70.3 Maine 2024	29 °C	4:49:35
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022	29 °C	4:49:26
IRONMAN 70.3 Steelhead 2023	29 °C	4:56:18
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:22:58
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026	31 °C	4:55:05
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021	31 °C	5:22:49
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022	31 °C	4:45:10
IRONMAN 70.3 St. George 2021	33 °C	5:18:14
IRONMAN 70.3 St. George 2025	36 °C	5:10:37

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos18 provas
Canadá2 provas
Nova Zelândia1 prova

3 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F35-39	9:49:59	2ª / 56 cat.	141ª / 2.593 geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-39	4:55:05	2ª / 77 cat.	182ª / 2.425 geral
set 2025	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-39	4:50:59	4ª / 71 cat.	176ª / 2.153 geral
jul 2025	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-39	10:53:22	5ª / 63 cat.	197ª / 1.935 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F35-39	5:10:37	5ª / 68 cat.	317ª / 2.050 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	5:06:28	38ª / 244 cat.	240ª / 2.058 geral
jul 2024	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F35-39	4:49:35	2ª / 57 cat.	186ª / 1.794 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F35-39	4:54:59	2ª / 48 cat.	233ª / 1.804 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F30-34	4:46:38	3ª / 54 cat.	150ª / 1.723 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F30-34	4:56:18	2ª / 21 cat.	45ª / 620 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F30-34	4:47:36	4ª / 124 cat.	132ª / 2.825 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F30-34	4:45:10	6ª / 115 cat.	188ª / 2.507 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F30-34	4:58:53	3ª / 60 cat.	151ª / 1.725 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F30-34	4:49:26	2ª / 105 cat.	186ª / 2.705 geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-34	4:58:37	9ª / 87 cat.	245ª / 2.052 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-34	4:47:28	2ª / 142 cat.	118ª / 3.989 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	5:22:58	41ª / 169 cat.	1.174ª / 3.443 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F30-34	5:22:49	4ª / 50 cat.	113ª / 1.337 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F30-34	5:18:14	17ª / 93 cat.	454ª / 2.511 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F30-34	5:12:31	5ª / 79 cat.	218ª / 1.940 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · F30-34	5:10:29	11ª / 80 cat.	432ª / 1.859 geral