IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · Para o pódio da M45-49
4:31:53−13:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:01 (16º). A maior diferença está em corrida (−8:57) e bike (−3:51).
Provas25em 10 países
Melhor HYROX Open1:11:14Frankfurt 2024
Melhor 70.34:45:01Emilia Romagna 2019
Melhor IRONMAN10:52:16Austria 2015
Melhor maratona3:10:13Nova York 2014 · 4:30/km
HYROX Open
7 provas · última em Maastricht 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 24 | 1:11:14 | 3º de 65 na M50-54 |
| Rimini 24 | 1:13:18 | 5º de 66 na M50-54 |
| Karlsruhe 24 | 1:16:58 | 4º de 51 na M50-54 |
| Frankfurt 25 | 1:12:48 | 3º de 79 na M50-54 |
| Rimini 25 | 1:14:09 | 2º de 33 na M50-54 |
| Belgium 25 | 1:12:57 | 6º de 65 na M50-54 |
| Maastricht 26 | 1:15:21 | 2º de 20 na M50-54 |
Onde ganhar tempo
Maastricht 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:05 · 1:48/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:28:16 · 36,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:34:47 · 4:30/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:53 · −4:30 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 13 | 4:58:27 | 56º de 160 na M40-44 |
| Luxembourg 14 | 4:48:54 | 42º de 245 na M40-44 |
| Lanzarote 14 | 5:12:25 | 6º de 50 na M40-44 |
| World Championship 15 | 5:29:07 | 195º de 256 na M40-44 |
| Dubai 17 | 4:47:01 | 40º de 265 na M40-44 |
| Luxembourg 17 | 4:53:19 | 53º de 215 na M40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 4:45:01 | 16º de 323 na M45-49 |
| Emilia Romagna 21 | 5:08:10 | 41º de 251 na M45-49 |
| Luxembourg 22 | 5:44:46 | 67º de 220 na M45-49 |
| Emilia Romagna 22 | 4:48:06 | 41º de 350 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 4:49:12 | 22º de 239 na M50-54 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–15h): 14,2 a 18,0 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 8,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 435 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:23 · 1:56/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike5:31:01 · 32,6 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:58:26 · 5:39/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições9:26 · −2:12 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2014
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:14:434:37/km
- Nova York 20053:30:525:00/km
- Nova York 20083:20:184:45/km
- Nova York 20103:19:014:43/km
- Nova York 20113:19:364:44/km
- Nova York 20143:10:134:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:45:01, você seria 7º de 191 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2013 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Austria 2015 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| HYROX Frankfurt 2024 | HYROX | top 5% |
| HYROX Rimini 2024 | HYROX | top 8% |
| HYROX Karlsruhe 2024 | HYROX | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| HYROX Frankfurt 2025 | HYROX | top 4% |
| HYROX Rimini 2025 | HYROX | top 7% |
| HYROX Belgium 2025 | HYROX | top 10% |
| HYROX Maastricht 2026 | HYROX | top 10% |
De top 35% para top 10% em 13 anos. Na HYROX, você perde em média 1 ponto de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 17 · 31:351:40/100m
- BikeDubai 17 · 2:23:1237,7 km/h
- CorridaEmilia Romagna 19 · 1:34:474:30/km
- TransiçõesLanzarote 143:32
Onde você está na M50-54 · HYROX Frankfurt 2025
você 1:12:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:05:46 a 1:11:15 | 1 |
| 1:11:15 a 1:16:45 (você) | 7 |
| 1:16:45 a 1:22:14 | 8 |
| 1:22:14 a 1:27:44 | 16 |
| 1:27:44 a 1:33:13 | 11 |
| 1:33:13 a 1:38:43 | 8 |
| 1:38:43 a 1:44:12 | 7 |
| 1:44:12 a 1:49:41 | 3 |
| 1:49:41 a 1:55:11 | 8 |
| 1:55:11 a 2:00:40 | 4 |
| 2:00:40 a 2:06:10 | 1 |
| 2:06:10 a 2:11:39 | 1 |
| 2:11:39 a 2:17:09 | 3 |
| 2:17:09 a 2:22:38 | 1 |
79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:31:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 4:45:01 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 4:49:12 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 | 23 °C | 5:12:25 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 4:48:06 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 4:47:01 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | 27 °C | 5:08:10 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália6 provas
Estados Unidos5 provas
Alemanha4 provas
Luxemburgo4 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
10 países · 25 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
26 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M50-54 | 4:49:12 | 22º / 239 cat. | 347º / 2.359 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 4:48:06 | 41º / 350 cat. | 327º / 2.478 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 5:44:46 | 67º / 220 cat. | 619º / 1.870 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 5:08:10 | 41º / 251 cat. | 271º / 1.462 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 4:45:01 | 16º / 323 cat. | 136º / 1.822 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:53:19 | 53º / 215 cat. | 374º / 1.494 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:47:01 | 40º / 265 cat. | 247º / 1.358 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 226 cat. | 99.999º / 1.585 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:29:07 | 195º / 256 cat. | 1.355º / 2.273 geral |
| jun 2015 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 10:52:16 | 151º / 436 cat. | 704º / 2.305 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:10:13 | — | 1.378º / 50.395 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:12:25 | 6º / 50 cat. | 61º / 399 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:48:54 | 42º / 245 cat. | 293º / 1.382 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:58:27 | 56º / 160 cat. | 318º / 956 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:19:36 | — | 3.378º / 47.239 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:19:01 | — | 2.805º / 44.976 geral |
| nov 2008 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:20:18 | — | 2.933º / 38.099 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:30:52 | — | 2.922º / 36.863 geral |
| 2026 | HYROX MaastrichtHYROX - Friday · M50-54 | 1:15:21 | 2º / 20 cat. | 84º / 595 geral |
| 2025 | HYROX BelgiumHYROX · M50-54 | 1:12:57 | 6º / 65 cat. | 291º / 2.402 geral |
| 2025 | HYROX RiminiHYROX - Friday · M50-54 | 1:14:09 | 2º / 33 cat. | 129º / 835 geral |
| 2025 | HYROX FrankfurtHYROX · M50-54 | 1:12:48 | 3º / 79 cat. | 279º / 2.954 geral |
| 2024 | HYROX KarlsruheHYROX · M50-54 | 1:16:58 | 4º / 51 cat. | 224º / 1.112 geral |
| 2024 | HYROX RiminiHYROX · M50-54 | 1:13:18 | 5º / 66 cat. | 120º / 1.534 geral |
| 2024 | HYROX FrankfurtHYROX · M50-54 | 1:11:14 | 3º / 65 cat. | 251º / 2.242 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:14:43 | — | 3.184º / 34.268 geral |